진식태극권 노가 1로 제25 육봉사폐

세계진소왕태극권총회.서울분회

왼쪽 어깨 높이에서 양손을 합한다.

양손을 합한 상태로 중심을 오른쪽으로 움직인다.

합한 손을 아래로 내리며, 왼발을 틀어준다.

몸통을 왼쪽으로 틀어주며 무게중심을 왼다리로 옮긴다.

오른 다리를 왼다리 앞으로 이동시킨다.

축을 왼쪽으로 옮기며 몸통을 왼쪽으로 틀어준다.

양 손바닥을 바깥쪽으로 돌린다.

오른손은 귀밑으로 왼팔은 접고 왼손을 귀 뒤에 위치시키며, 축을 서서히 오른쪽으로 이동시킨다.

양 옆구리를 펴고 내부의 힘을 뺀다.

발바닥부터 기운을 끌어올려 등판을 통과시켜 양팔까지 기운을 전달한다.

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작성 : 세계진소왕태극권총회 서울분회(권건우, 허령, 박세혁, 고영준)

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