만족스러운 과정 그러나

살이 빠지는 결과까지 오기를

크로스핏 7일차 (주말은 달리기30분)

식단관리 4주차

몸무게는 별로 줄지 않고 있다. 밥 먹으면 다시 원상 복귀, 먹기 전에는 1키로 빠져 있다. 과연 나의 진짜 몸무게는?

4주 뒤에 3키로가 빠져야하는데 어떻게 될지 모르겠다. 그렇지만 운동하고 식단 관리하는 요즘  이것만큼 제대로된 자기 돌봄이 어디 있냐 싶어 참으로 만족스럽다. 살까지 빠지면 금상첨화겠지만 그래도 괜찮다.(고 말하기에는 아직 아쉽지만)