아침에 마시는 건강한 바나나주스

아침에 마시는 건강한
바나나주스 

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바쁜 아침에 끼니 챙기는 게 참 쉽지 않을 일이죠. 별이네는 가끔 건강하게 마시는 바나나주스를 만들어 먹는답니다. 바나나주스로 아침 끼니 굶지말고 꼭 챙겨드세요^^

레시피

재료: 바나나3개, 우유450ml, 견과류 약간

1. 바나나는 껍질을 벗겨 적당한 크기로 잘라줍니다.

2. 기름 두르지 않은 팬에 아몬드와 호두를 살짝 볶아 칼등을 이용해서 잘게 부숴줍니다.

3. 썰어놓은 바나나와 우유를 믹서기에 넣고 갈아주고 컵에 부어 견과류만 약간 얹어주세요.

바쁜 아침, 냉장고에 있는 과일로 가족 건강을 위해 초간단으로 만드는 시원한 건강주스 한잔^^

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