내면의 평화를 만드는 비움의 기술

군더더기없는 삶의 힘 : 마음의 공간을 창조하는 법

이 영상은 군더더기를 덜어내며

마음의 평화를 찾는 살림명상 가이드입니다.

바쁜 일상 속에서도 정돈된 공간을 만들고,

불필요한 것을 비우며 진정한 내면의 평온에 이르는 과정을 담았습니다.

단순히 집을 정리하는 데 그치지 않고,

마음의 짐까지 내려놓는 방법을 안내하며

삶의 본질에 가까워지는 경험을 제공합니다.

매일 3개의 물건을 정리하고,

그 과정에서 나를 돌아보며 호흡을 가다듬는 연습을 통해

치유와 회복의 시간을 만들어보세요.

삶의 중심을 다시 찾고,

스스로에게 편안한 공간을 선물하는 여정을 지금 함께 시작하세요.

https://youtu.be/lfxaf6R9NLQ?si=TW2DJkIjqHg2fkkU

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