오늘 걸으러 갑니다♡

Sedentary  lifestyle

좌식생활 스타일이 현대인의 신체상을 변화시키고 있다. 좌식생활 스타일이 뭐, 어때서. 서서 일하는 것보다 좋은 것 아니야? 라고 한때는 생각했으나, 4-5시간 연속되는 회의며, 한 번 앉으면 화장실 가기도 일하는 리듬이 깨질까 궁둥이를 의자에 붙이고 장시간 있다보면 하루에 천보도 못 걸을 때가 있다. 문제적 자가용 출퇴근...게다가 신체적 에너지를 분출하지 못하고 정서적 스트레스를 음식으로 풀기시작하니 10키로는 거뜬히 불어난지 오래다.

걷는 다는 것

걸을 수 있다는 것

걸을 컨디션이 된다는 것

걷기 위한 시간을 할애할 수 있다는 것이

얼마나 큰 축복이고 행복인지