직장인 시간관리를 위한 유튜브 영상추천(내용요약 포함)
이 영상들과 함께라면 작심삼일 극복할 수 있다
작년 한 해, 회사에 다니면서 나만의 강의를 개설하고, 자격증도 취득하는 N잡을 할 수 있었다. 시간 절약과 확보를 제대로 하는 방법을 익힌 결과였다.
원래 나는 퇴근 후 쏟아지는 잠에 허덕이고, 아침에 겨우 일어나 출근하던 사람이었다. 나만의 시간을 확보하려고 노력했지만 이상하게 시간이 없었고, 시간이 있더라도 그걸 활용할 힘이 없었다.
그런데 시간관리에 대한 관점을 바꾸고, 에너지를 아끼고, 하루의 좋은 습관을 만들고, 기상시간을 당기고, 자투리 시간을 모으는 방법을 익히고 나니 달라질 수 있었다. 이러한 방법들을 알려준 유튜브 영상을 소개한다.
"새해에는 아침에 일찍 일어나서 나도 공부하고 새로운 도전도 해봐야지. 아! 물론 꾸준한 운동도 해야지~" 하고 다짐했다면 도움이 될 것이다. 우리 모두 2021년 연말에는 목표한 모습에 더 가까이 갈 수 있기를.
1. 유튜버 밍찌채널 - 고대생의 인생을 바꾼 사소한 습관 3개
우선, 하루를 잘 시작하고 잘 마무리하고 있는가? 그정도 기본적인 습관은 진작에 대학생때 갖췄다고 생각했지만, 이 영상을 보고 아주 기본적인 것부터 완전히 습관으로 만들어야 함을 깨달았다.
(밍찌님은 연세대, 고려대 학생들의 채널 연고TV에서 시작하여 이제는 독립적으로 채널을 운영하며, 공부 팁과 일상 브이로그를 올리고 있다.)
1. 기상 후 잘 보이는 곳에 일정 정리하기
2. 자기 전 일기쓰기. 의미없는 하루도 돌아보며 의미가 생기기 때문이다.
3. 기상 후 10분 핸드폰 금지. 다만, 굳이 생산적인 일을 할 필요는 없다
2. 클레버리 - 심플하게 시간관리 잘 하는 법
정말 시간이 없는걸까? 아니 솔직히 시간은 있는데 활용할 힘이 없는거 아닌가?
공감한다면, 직장인 N잡러로서 '원 소스 멀티 유즈'를 전파하는 유튜버 허대리의 양동이 이론이다.
"작은 시간이 쌓여 멋진 결과를 만든다! 하루에 벽돌 한 장 쌓는다는 기분으로!"
생각을 전환하라 : 정말로 하루에 1시간도 없을까? 시간이 아니라 에너지가 없다!
1. 회사의 양동이에 내 양동이의 물을 다 붓다보니 내 물이 다 소진된다
⇒ 리소스 관리 = 회사의 일과 내 일 사이에 접점을 만들어 두 양동이를 연결한다.
* 회사 일이 지나친 단순반복이라면, 메인 업무가 아니라 일부 업무에서라도 찾자.
* 정말 없으면 여가시간에서라도 찾는다
2. 에너지의 총량 늘리기 = 체력 늘리기 "지지 않는 것보다 지치지 않는 것이 중요하다!"
3. 에너지를 흘리지 않기 = 선택에 시간을 많이 쓰지 않는다 (불필요한 책임감, 과한 배려, 인간관계 등)
3. 코스모지나 - 생각을 바꿔야 시간관리가 잘된다!
프리랜서로 일하며 외국어공부, 시간관리, 인생계획에 대한 이야기를 하는 유튜버이다.
1. 시간도 돈이다. 하루 86,400초 = 86,400원이면, 1년이면 31,536,000원이다.
2. 시간 관리 = 에너지 레벨 관리 ⇒ 내가 어느 시간대에 에너지 레벨이 높은지 A,B,C로 나누어 매겨보고 에너지 레벨이 높을때 가장 중요한 일을 한다.
3. 아침 & 자기 전 루틴 만들기 ⇒ 글쓰기를 통해 자기 성찰, 감정의 치유를 경험하길 추천한다.
4. Bri - 내가 시간관리를 위해 절대 하지 않는 세 가지
계획을 세우는건 너무나 쉽다. 근데 왜 안될까? 그걸 하려면 다른 무언가를 포기해야 하는데 포기는 안 하고 계속 하려고 하기 때문이다. 나에게 중요한게 뭔지 생각하고, 버려야 할 것들을 버리자고 다짐하게 된다.
1. 드라마 보지 않기. 여러 편 연속헤서 보게 되고, 늦게 자면 다음날 미치는 부정적 영향이 크다.
2. SNS 안 하기. 인스타그램, 유튜브에서 무의식적으로 내리는 스크롤을 경계한다.
3. 가치관이 많이 다른 사람과 만나지 않기 "내 삶을 공감하지 못하고 이상하게 생각하는 사람과 굳이 만나서 시간낭비를 할 필요는 없다"
5. 평소에 보기 좋은 채널 : <김유진 미국변호사>
새벽 4시 30분에 일어나 6시 출근준비 전까지 자신만의 시간을 보내는 김유진 변호사이자 작가의 유튜브이다. 대부분의 영상이 새벽기상 브이로그이다. 아침에 일어나서, 씻으면서, 운동하면서 틀어놓으면 시간을 알차게 사용하게 된다.
https://www.youtube.com/channel/UC_Cprc-ruVm1GS0yPvqy14w
