금주 158일, 나는 다시 살아났다

술 대신 글을 들고, 삶을 되찾다

158일 전의 나는 늘 술에 기댔습니다.

기쁨이 있어도, 슬픔이 있어도, 피곤해도 술잔을 들었습니다.
그때는 몰랐습니다. 술이 나를 위로하는 게 아니라, 오히려 내 삶을 조금씩 갉아먹고 있었다는 사실을.

그러다 어느 날, 문득 결심이 섰습니다.
“이제는 그만해야겠다. 내 삶을 내가 다시 잡아야겠다.”
그렇게 시작한 금주가 벌써 158일을 넘어섰습니다.

처음에는 하루, 이틀이 전부였습니다.
1주일을 버티고, 1개월을 넘기고, 100일을 지났을 때야
비로소 제 안에서 조금씩 달라지는 무언가를 느꼈습니다.

그리고 지금 158일째, 술을 내려놓으면서 얻은 내적 자산 다섯 가지를 정리해 보려 합니다.

1. 감정의 파도가 잔잔해졌다

예전에는 작은 일에도 마음이 크게 요동쳤습니다.
상사의 한마디에 무너지고, 작은 스트레스에도 술로 달랬습니다.
그러나 지금은 파도가 와도 금방 가라앉습니다.
금주가 내 마음에 ‘잔잔함’이라는 선물을 주었습니다.