12월 마지막 주 식단

건강까지 챙기기에는 버겁지만.. ㅠㅠ 해본다

12월 24일 아침 풀무원 유부 초밥

                     점심 들깨순두부탕

                     저녁 닭가슴살구이, 감바스, 아스파라거스 볶음

12월 25일 아침 카레

                     점심 어묵탕, 함박스테이크

                     저녁 연어구이와 타르타르소스, 된장국

12월 26일 아침 삶은 달걀 3개와 우유

                     저녁 계란국과 참치김치볶음

12월 27일 아침 과일과 요거트

                     저녁 볶음밥과 감자탕

12월 28일 아침 소고기 주먹밥

                     저녁 카레삼치구이, 닭가슴살 미역국

12월 29일 아침 베이컨치즈 밥버거

                     저녁 콩나물국 카레

12월 30일 아점 김밥

                     저녁 삼계탕

12월 31일 친정 방문

1월 1일 아침 요거트와 과일

                점심 통곡물면으로 만드는 토마토 스파게티

                저녁 부대찌개와 돈가스

이번 주 식비는 과아연 얼마가 나올 것인가! 장보러 가즈아