성인ADHD+우울증 치료기5 - 끄적임

2017. 08. 02

1.

극복(완치)에 집착하기보다는
조절되고 있는지 확인하는 게 중요



2.


특히 다가오는 3,40대는
사회생활을 가장 액티브하게 하는 시기.
그만큼 약물에 의존한다는 생각을 갖기 쉽지만
조절이 중요한거니까！
약먹는 거에 스트레스받을 필요없음
이 생각은 나이가 들어갈수록 잦아들테니..

"살면서 처음으로
안개가 걷히는 느낌"

처음을 기억하자.