매일 아침마다 그날의 노래를 선정해야 하는 이유

날마다 어김없이 새로운 하루가 시작됩니다.

우리는 아침에 무엇을 해둘지 미리 계획해 두지 않으면, 눈을 떴을 때 핸드폰을 보며 시간을 보내거나 멍하게 보낼수도 있고, 오늘 하루에 대해 생각해 볼 겨를이 없이 아침 식사나 외출 준비를 할수도 있습니다.

하루의 시작을 활기차고 생기있게 시작하는 방법 하나를 공유합니다.  

아침에 일어나서 그날의 기분이나 듣고 싶은 음악을 켜는 것으로 시작하는 겁니다.

가장 머리가 맑은 시간대인 기상 직후, 소중한 아침 시간에 나의 바램을 따라가는 것입니다.

자신의 원함을 제대로 볼 줄 알게 될때 타인의 삶이 아닌 스스로가 원하는 삶을 찾고 살아갈 수 있죠.

작은 행동 하나로 나를 살피고 대접하는 연습을 하는 겁니다.

감정은 습관이기에 매일 아침을 몽롱하고 건조하게 보내는 대신에, 하루의 시작을 드라마틱하게 연출하고 내 감정을 최상의 상태로 만들어 보세요.

 

그리고 모두가 아시다시피 음악에는 힘이 있습니다.

무기력했던 몸이 불끈 불끈 힘이 솟아서 달리게 하고 슬픈 마음을 머금고 있던 이들에게는 참았던 눈물이 터져나오게 하는 공감과 위로의 힘도 있습니다

시작이 좋으면 중간도 좋고 끝도 좋을 수 있겠죠?

그렇지 않아도 괜찮습니다. 내일은 다시 내일의 해가 뜨니까요.

소중한 아침 시간을 내가 원하는 음악과 하루 중요한 일들을 적어보며 매일을 즐겁고 산뜻한 기분으로 시작해보세요. 삶 전체가 긍정적인 방향으로 흘러갈 껍니다.