마음 늘리기

요가를 하면 몸이 이완되면서 마음이 여유로워 지는데 평소에 누가 쫓아오기라도 하는 것처럼 성격이 급한 나에게는 스스로를 들여다보기 좋은 시간이다. 지금처럼 조금씩 안전하고 건강하게 아침을 열어야겠다. 설레는 아침 요가