지인들이 외국에서 지내다 우리나라에 발만 디디면 바로 느껴진다는 남들의 시선.
남들과 비교하게 되고 남들처럼 하지 않고 있는 나 자신을 걱정하게 되고 남들의 시선을 신경 쓰게 되는 것들은 나보다는 남! 함께!라는 한국의 오래된 사회성에서 비롯된 거라고 생각한다. 나라마다 사회성으로 인한 장단점이 있겠지만 우리나라는 유독 남 의식을 많이 하게 된다.
심지어 나도 작년까지만 해도 나보다는 남의 의해 존재하려 했다. 나 자신을 사랑하고 있다는 걸 인지 시켜주기 위해 내 건강을 위해 운동을 했고 맛있는 걸 먹었지만 그건 당연한 거였다. 그 당연한 것도 덕분에라는 말을 붙이곤 했다.
친한 동생의 어머님을 통해 내면의 나 자신을 돌아보는 방법부터 집중하는 것까지 조금씩 이야기를 들으면서 나 자신을 집중하는 시간이 많아지니 나를 온전히 사랑하게 되었다. 나 자신에게 집중하는 것도 연습에 연습이 거듭되어 비로소 나 자신을 맞닥뜨려 온전히 바라볼 수 있다고 하셨다. 그걸 오늘도 연습을 하면서 생각해 보니 연습들이 내 생각을 깨우쳐 조금씩 변화하는 내 모습도 스스로 보게 되는 것 같았다.
나를 조금 더 보듬고 사랑하기 위해 나의 내면을 연습을 더 해보자.
그래! 어제보다는 오늘, 오늘보다는 내일 더 나 자신에게 더 집중해 보자.
