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매거진 난 주짓수를 한다

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by 김정관 Oct 10. 2019

[주짓수] 난 주짓수를 한다 - 1

여자가 남자를 제압할 수 있는 무술, 주짓수 도장 선택하기

주짓수는 시작부터가 약한 사람이 강한 사람을 제압할 수 있는 무술로 알려졌고 우리가 익히 하는 슬로건(?)은 여자가 남자를 제압할 수 있는 무술이다. 실제로 주짓수나 그래플링을 잘 모르는 남자들의 경우 자신보다 낮은 체급의 여성 주짓수 수련자에게 쉽게 제압당하는 경우를 종종 보았다.

그레이시 아카데미의 호신술 세미나 (주짓수 시합에서 때리면 실격!)

여성 블루벨트와 주짓수를 배우지 않은 남성의 롤링(스파링, 영상)

https://youtu.be/WB_BCIZ-bDk?t=192

이러한 주짓수는 강도관 유술(유도)에서 파생된 무술이다. 유술에서 파생된 유도가 가장 먼저 스포츠로서 입지를 굳혔고, 강도관 유술의 창시자인 가노 지고로의 제자 마에다가 브라질에 정착하면서 시작된 무술이 주짓수다. 주짓수에서는 브라질 그레이시가문이 그 시작점이다. 마에다가 브라질 정착을 하고자 할 때 그레이시 가문에서 도움을 주었고 마에다는 유술을 가르쳐 주었다. 그중 그레이시 가문에서 유술을 배우고자 했던 사람 중 엘리오 그레이시가 있었고 그는 다른 친척들보다 체격이 왜소했다. 그는 더 큰 체격의 사람들을 제압하기 위해 그만의 다양한 기술을 연구하고 발전시켰고 이것이 브라질리언주짓수의 기본 바탕이 된다.

도복(GI) 주짓수 (사진처럼 도복을 잡고 기술이 가능하다.)

노기(NO-GI) 주짓수 (래쉬가드를 착용하며, 상의의 경우 탈의가 가능하다)

주짓수를 생각하면 보통 도복을 입고 하는 운동이라고 생각할 수 있는데 도복(GI)을 입지 않고 하는 노기(No-GI) 주짓수도 있다. 도장에 따라서 둘 다 운영하거나 도복만 하는 경우가 주로 있다. 노기만 하는 주짓수의 경우 텐스 플래닛(10th Planet Jiu Jitsu) 이 노기 주짓수를 하며 국내에도 지부가 천안과 성남 쪽에 있는 것으로 알고 있다. 도복 주짓수의 경우 국내에 다양한 계열이 존재하는데 나는 Kriskimbjj 네트워크에 소속된 라이프짐mma 도장에 다니고 있다. 원래는 Kriskim 코치님이 직접 지도하는 강남팀파시에서 수련했으나 이사를 인해 도장을 동일한 계열로 옮겼다. (위에 언급한것처럼 도복 주짓수라고 해서 도복만 입고 하지는 않는다. 주로 도복 이라고 이해해주면 좋을 것 같다)

크리스코치님 세미나(영상)

https://www.youtube.com/watch?v=Hd6xlk0yoxQ

요즘엔 주짓수가 방송에서도 가끔 나오고 김동현 선수가 본인이 운영하는 주짓수 체육관을 배경으로 마리텔을 찍기도 해서 많은 사람들이 주짓수에 관심을 갖고 있다. 관심을 넘어서 주짓수를 배우고자 체육관을 선택할 때

사무실 또는 집에서 가까운가?

주짓수를 중심으로 커리큘럼이 구성되어 있는 곳인가?

수업 분위기는 나와 맞는가? *직접 경험했던 체육관들은 모두 음악을 틀어 놓고 자유로운 분위기기에서 수업을 한다. 등록을 하기 전 주짓수 수업시간을 모니터링해보는 것도 괜찮다.

체육관의 샤워 시설은 깨끗한가?

비용은 적절한가? *비용은 체육관별로 다르다. 하루 1회만 수련 가능한 곳도 있고 하루 내내 수업을 들어도 되는 곳이 있다.

정도만 살펴보고 입관하면 괜찮다. 그리고 첫 달은 한 달 정도 등록하고 다녀보고 괜찮을때 3달이나 6달 단위로 등록하는것을 추천한다. 오늘은 여기까지! 주짓수 이야기는 시간이 날 때마다 하나씩 올릴게요. Oss!