돈과 시간이 모두 필요하다면
책 역행자/자청 리뷰 1편
#. 행복의 조건 = 돈과 시간
대부분의 인간은 돈과 시간이 모두 있어야 자유를 느끼며 이때 행복하다고 생각한다.
늘 돈이 있으면 시간이 없고, 시간이 있으면 돈이 없는 인생을 살기 때문에 돈과 시간 둘 중 하나에는 반드시 속박당하는 찝찝함 속에서 온전하지 못한 행복이라도 누려보겠다고 발버둥 친다.
-유명 맛집에 들어가 가격을 생각하지 않고 먹고 싶은 만큼 시킨 후 음식에만 집중하며 행복을 느끼는 듯 하지만 곧바로 월세, 공과금, 생활비 등을 걱정하며 허덕인다.
-일상생활의 많은 부분을 포기해 가며 절약한 돈으로 유명 브랜드의 반팔티 한 장을 산다.
-1년간 영혼까지 갈아 넣어 회사를 다닌 돈을 모아 훌쩍 여행을 떠난다. 돌아오면 빈 통장을 보며 다시 영혼을 갈아넣기를 반복한다.
이런 흔한 경우들에 우리는 진짜 행복을 느끼는 걸까 가짜 행복을 느끼는 걸까.
아니면 행복을 느끼기 위해 긴 불행을 참는 게 당연한 것일 뿐일까.
한 가지 틀림없는 건 이런 '긴 불행 - 짧은 행복'의 루트가 무한 반복된다는 것이다.
한번 사는 내 소중한 인생, 정말 이게 최선인 걸까?
#. 경제적 자유가 필요해
경제적 자유를 이루면 돈과 시간 모두 여유가 생긴다.
하지만 사람들이 이 사실을 모르는 것은 아니다.
그렇다면 왜 대부분이 이 사실을 알고도 모른 척하며 살아가는 것일까?
책 [역행자] 저자의 말에 따르면,
세상 모든 사람들은 '순리자'와 '역행자'로 나뉜다.
그중 순리자는 95%에 해당하는 사람으로 타고난 운명 그대로 평범하게 살아가며
나머지 5%의 역행자들은 정해진 운명을 거슬러 인생의 자유(경제적 자유)를 누린다.
역행자로 살기 위해서는 '역행자의 7단계'를 반복하며 살아야 하는데 그 구성은 다음과 같다.
1. 자의식 해체 -> 2. 정체성 만들기 -> 3. 유전자 오작동 극복 -> 4. 뇌 자동화 -> 5. 역행자의 지식 -> 6. 경제적 자유를 얻는 구체적 루트 -> 7. 역행자의 쳇바퀴
모든 단계가 중요하지만 1~4단계가 가장 중요한 것 같아 먼저 공유해보려 한다.
#. 1단계 - 자의식 해체
사람들이 인생의 자유를 얻지 못하는 이유는 '과잉 자의식' 때문이다.
과잉 자의식은 자신의 자의식을 보호하기 위해, 상처받지 않기 위해 온갖 방어기제로 일생일대의 정보를 쳐내는 걸 의미한다.
누군가 돈 버는 방법을 알려준다고 해도 잘난 척하지 말라며 듣지도 않거나
돈이 많은 사람을 보고 질투를 느낌에도
'난 돈이 없어도 행복해. 돈이 인생의 전부는 아니야.'라고 자위하는 것이다.
그리고는 항상 어떻게 돈을 벌어야 할지 걱정하며 밥을 사 먹을 때마다 가격표를 본다는 것이다.
혹은 더 멋진 사람이고 싶은데 그렇지 못할 때, '자의식 투영하기'를 통해 현실을 희생해서 역할극으로 도피해 버린다.
예를 들면 현실과는 다른 부캐를 만들어 SNS상의 또 다른 나를 위해 살아가는 것이다.
그렇다면 자의식이란 무엇인가?
사전에 따르면 다음과 같다.
:외계나 타인과 구별되는 자아로서의 자기에 대한 의식 / 자신이 처한 위치, 행동, 성격 따위를 깨닫는 일
인터넷을 찾아보면 과잉 자의식이란 자기 성찰적 의식이 과도해서 남의 눈치를 너무 많이 보거나 혹은 반대로 자기애가 너무 과하게 큰 경향을 얘기하기도 하는 것 같다.
누군가 정의 내리기 나름이지만 이 책에서 말하는 과잉 자의식의 폐해는 아래와 같다.
자의식은 여러 감정과 지식을 엮어 잘 반응하며 살아남도록 한 진화의 산물임과 동시에 가급적 안정된 상태를 유지하고 싶어 하는 뇌가 나와 남을 속이며 '오늘만 대충 수습하는' 가성비 최고의 운영체제이다.
자신이 상처받을까 봐 자기 합리화로 온갖 핑계와 변명을 대며 현실을 인정하지 못해 자기 객관화에 실패하는 것이다.
그렇다면 자의식을 해체하려면 어떻게 해야 할까?
탐색: 어떤 상황에서 질투나 분노 등의 기분의 변화가 있는지 관찰 -> 이 기분의 원인은 무엇일까?
인정: 기분 변화의 이유를 객관적으로 살핀 후 현재 자신의 처지와 비교해서 인정할 것을 순순히 인정함
전환: 인정으로 열등감을 해소하고 이를 변화의 계기로 삼기 위한 액션 플랜 만들기
이 방법대로 평소에 끊임없이 자의식 해체를 연습한다면 자기 자신을 더 객관적으로 바라볼 수 있게 되고 나의 장단점이 무엇인지, 부족한 점이 무엇인지 알게 되며 그에 따른 보완점을 생각하고 고치려 나아간다면 매일 매 순간 성장이 가능할 것이다.
#. 2단계 - 정체성 만들기
보통의 성공한 사람들은 인생의 큰 전환점을 계기로 삶의 정체성을 변화시켰다고 한다.
살면서 겪는 큰 위기나 생각을 통째로 바꿀만한 큰 충격 등인데,
저자는 이런 계기가 없으면 만들면 된다고 이야기한다.
인간에게 정체성 = 삶의 동기이기 때문에 인간이 목표를 향해 움직이게 하는 가장 중요한 요소라고 볼 수 있다.
왜냐하면 최고의 가성비 기관인 뇌는 모든 것에 집중하지 않아서 일정한 정체성에 맞춰서 입력과 출력의 모드를 바꾸기 때문이다.
예를 들어 "나는 최고의 패션 브랜드 CEO가 될 거야!"라고 끊임없이 되뇌며
그에 맞는 행동을 하기 위한 강제적 환경을 조성한다면 뇌는 그에 따라 움직일 수밖에 없는 것이다.
더 구체적 실천방법은 다음과 같다.
책을 통한 간접 최면: 성공 스토리에 내 마음과 삶을 동기화
환경 설계: 주변에 선언하기, 벌금, 유튜브 등
집단 무의식: 같은 정체성을 가진 사람들의 집단에 들어가 활동하기
여기서 중요한 건 나의 자유의지나 노력, 결심, 다짐을 믿지 않으며, 온갖 핑계로 제약을 걸지 않고, 나 자신이 결점이 많은 사람인 것을 인정하고 스스로의 운전법을 찾는 것이다.
뇌는 목표라는 추상적인 미래보다 현재에 집중하기 때문에 '난 00을 할 거야!!" 하는 결심보다는 지금 당장 목표를 이룰 수밖에 없는 환경을 설계해야 한다.
#. 3단계 - 유전자 오작동 극복
애초에 인간의 진화 목적은 완벽함이 아니라 '생존'이었다.
진화란 이전의 종에서 돌연변이가 일어난 후 자연선택에 의해서 검증받는 것이기 때문에 이전 버전 위에 새로 설치된 업데이트나 패치 같은 것이다.
따라서 우리 몸은 사랑니, 맹장 등등 수많은 오류를 갖게 되었다.
사고방식도 마찬가지로 여러 오류를 가지고 있다.
원시시대의 인간을 생각해 보면 인간은 생존을 위해 새로운 도전을 꺼리도록 진화했고 집단에서의 소외감을 두려워하도록 진화했으며 재빨리 도망쳐야 하는 상황 속에서 일부만 보고 판단하는 인지적 편향(편견)을 얻었다.
하지만 도전과 혁신을 거치는 사람들이 살아남는 현시대에서는 위와 같은 사고방식이 해가 될 때가 더 많다.
유전자 오작동을 이기는 사고방식
사람들의 눈치를 보면서 '판단 오류'를 범하고 있지는 않은가?
지금 나는 새로운 것을 배우는 데 겁을 먹고 있나?
손해를 볼까 봐 너무 과도한 스트레스를 받는 게 아닐까?
이 질문들에 대한 답은 전부 "그러지 말라"이다.
이러한 오류들은 오히려 더 행복할 수 있는 계기나 돈을 더 벌 수 있는 기회들을 놓치게 만들지도 모른다.
나 또한 아주 옛날부터 유튜브, 블로그, 독서 등 할까 말까 생각만 몇천 번씩 했던 것들이 있다. 진작에 했으면 뭐라도 되어있었을 텐데..ㅋㅋ
위 오작동된 사고방식 때문에 그런 것 같다. 망설일 시간에 움직이자!!
#. 4단계 - 뇌 자동화
두뇌가 한번 최적화를 끝내면, 평생 자연스럽게 지능이 발달한다.
지능 발달은 복리의 성향을 띠어, 시간이 갈수록 지능이 눈덩이처럼 자동으로 높아진다.
'신경 가소성 이론'에 따르면 뇌는 사용하기에 따라 신경세포를 새로 만들어낸다.
지식 발달도 복리로 이루어지기 때문에 꾸준한 독서로 단련된 사람은 새로운 지식이라도 기존 지식을 통해 쉽게 흡수한다.
또한 배경지식이 있기 때문에 영화만 보더라도 기존 지식이 발동해서 새로운 생각들을 만들어낸다.
저자는 "안경"을 얻는다라고 표현하는데, 참 적합한 설명이다.
우리가 어떠한 책을 읽고 난 후 그 책의 내용에 관련한 지식과 생각이 머릿속에 저장됨으로 인해 세상을 그에 비추어 바라보고 판단할 것이 아닌가.
뇌 최적화로 가는 3단계
1단계 - 22 전략
:2년간 매일 2시간씩 책 읽고 글쓰기
이 과정은 뇌의 코어를 단련하기 좋다. 뇌는 직접 경험과 시뮬레이션을 구분하지 못하므로 책을 통한 경험은 뇌의 전체를 사용할 수 있다.
2단계 - 오목이론
: 눈앞의 이득과 소득에 집착하지 않고 장기적으로 두는 수 - 인생은 의사결정이라는 돌을 두는 게임
예) 22 전략, 유튜브 홍보 등은 지금 당장 일해서 돈 버는 것보다 장기적으로 더 많은 수익과 이점을 가져다줌.
3단계 - 뇌 증폭시키기
1. 안 쓰던 뇌 자극하기 : 전혀 다른 분야를 공부해서 통찰력이나 통합적 사고를 기를 것.
2. 안 가본 길 걷기 : 새로운 산책, 여행, 음식, 음악, 대중교통 등
3. 충분한 수면 : 8시간 이상 숙면을 해야 장기 기억화가 된다. 몽상모드도 가끔(멍 때리기)
#. 경제적 자유로 가는 기차에 탑승하기
4단계까지 일상에서 습관이 되어 준비가 되었다면!
경제적 자유로 갈 준비가 다 된 것이다.
이다음 남은 건 바로 '실행'이다.
-2편에 계속-
