먹으면 모발이 쑥쑥 자라난다? '이것'의 놀라운 효능
아누카 사과 효능
1. 모발 밀도 증가
2. 모발의 케라틴 함량 증가
3. 항암 치료로 인한 탈모증 개선
1. 모발 밀도 증가
보통 탈모는 모발이 점차 가늘어지며 시작되는데요. 이때까지는 잘 체감하지 못하다가, 모발 밀도가 줄어들기 시작하면 그제야 탈모 증상을 알아차리게 되는 경우가 많습니다.
아울러, 탈모가 아니라고 하더라도 노화에 따라 모발의 밀도는 점차 감소하기 마련입니다. 따라서 중장년에 접어들며 머리숱이 줄어드는 것을 느끼고 펌을 하거나, 외출 시 모자를 착용하는 분들이 많아지는데요.
아누카 사과는 시험관 시험 및 국소 도포 시험에서 머리숱, 즉 모발 밀도를 증가시키는 데 도움을 줄 수 있는 것으로 밝혀졌습니다[2]. 아누카 사과가 이러한 효과를 낼 수 있는 건 폴리페놀의 일종인 '프로시아니딘 B2'라는 성분 덕분인데요.
[2] Omar emiliano aparicio-trejo, edilia tapia, alfredo briones-herrera, elena martínez-klimova, josé pedraza-chaverri. (2021). Antioxidants and Natural-Derived Products in the Modulation of Mitochondrial Bioenergetics and Dysfunction in Chronic Kidney Disease Models. Clinical Bioenergetics, 611–633.
실제 아누카 사과를 섭취했을 때도 모발 밀도가 증가한 것으로 확인되었습니다. 2017년 발표된 인체적용시험 연구에 따르면, 250명을 대상으로 30일간 400mg/day의 아누카 사과 추출물을 섭취하게 한 섭취군과 아연과 셀렌을 더한 아누카 사과 추출물 섭취군 모두 모발 밀도가 증가한 것이 확인되었습니다.
"모발 성장을 효과적으로 촉진하고 피부 품질을 개선하여 모발 밀도, 케라틴 함량을 동시에 증가시킬 수 있도록 강력한 지원을 제공한다."
참고 문헌 : Tenore, G. C., Caruso, D., Buonomo, G., D'Avino, M., Santamaria, R., Irace, C., Piccolo, M., Maisto, M., & Novellino, E. (2018). Annurca Apple Nutraceutical Formulation Enhances Keratin Expression in a Human Model of Skin and Promotes Hair Growth and Tropism in a Randomized Clinical Trial. Journal of medicinal food, 21(1), 90–103.
2. 모발의 케라틴 함량 증가
모발의 성장에는 다양한 영양소가 필요한데요. 그중에서도 단백질은 모발에도 매우 중요한 역할을 합니다. ‘케라틴’이라고 하는 단백질이 머리카락 성분의 90% 이상을 차지하기 때문이죠.
이러한 케라틴은 우리 몸에서 피부, 모발, 손톱을 튼튼하게 유지하고 치유를 돕는다고 알려져 있는데요. 앞선 연구와 동일한 연구에서, 아누카 사과 추출물 섭취군의 모발 케라틴 함량이 무려 35%나 증가했다는 결과도 확인할 수 있습니다.
"모발의 케라틴 함량이 비치료 그룹보다 약 35% 더 크게 증가했음을 나타낸다."
참고 문헌 : Tenore, G. C., Caruso, D., Buonomo, G., D'Avino, M., Santamaria, R., Irace, C., Piccolo, M., Maisto, M., & Novellino, E. (2018). Annurca Apple Nutraceutical Formulation Enhances Keratin Expression in a Human Model of Skin and Promotes Hair Growth and Tropism in a Randomized Clinical Trial. Journal of medicinal food, 21(1), 90–103.
3. 항암 치료로 인한 탈모증 개선
탈모의 원인은 유전적 소인, 스트레스, 호르몬 불균형 등 매우 다양합니다. 심지어, 특정 약물을 복용하면서 탈모가 나타나는 경우도 많은데요.
실제로 항암제 부작용으로 인한 탈모는 암 환자들의 사회적 활동에 어려움을 초래하고, 불안·우울증 등을 유발하는 원인이 되기도 합니다. 이 때문에 학계에서도 항암 치료로 인한 탈모를 최소화하기 위한 방법을 찾기 위해 노력하고 있는데요.
한 동물시험 결과에 따르면, 아누카 사과가 항암 치료로 인한 탈모에도 일부 도움을 줄 수 있을 것으로 추정됩니다. 아누카 사과추출물 400mg/L AAE을 4주간 쥐에게 투여한 결과, 케라틴 생산을 효율적으로 보존했으며 모구* 영양장애를 감소시켰다는 것을 확인할 수 있었죠.
*모구: 모발근 윗단에 있는 구상 팽창부로, 모발의 구성요소 중 하나
"아누카 사과추출물이 모발 성장을 위한 안전한 기능 식품 옵션 및 CIA(화학 요법 유발 탈모증) 치료를 위한 합성 약물에 대한 흥미로운 대안이 될 수 있음을 시사합니다."
참고 문헌 : Riccio, Gennaro; Sommella, Eduardo; Badolati, Nadia; Salviati, Emanuela; Bottone, Sara; Campiglia, Pietro; Dentice, Monica; Tenore, Gian; Stornaiuolo, Mariano; Novellino, Ettore (2018). Annurca Apple Polyphenols Protect Murine Hair Follicles from Taxane Induced Dystrophy and Hijacks Polyunsaturated Fatty Acid Metabolism toward β-Oxidation. Nutrients, 10(11), 1808–.
오늘은 연구를 통해 아누카 사과의 모발 관련 이점에 대해 살펴보았는데요. 아누카 사과가 모발 관련 이점만 있는 것은 아닙니다.
앞서 말씀드린 것처럼, 아누카 사과에는 ‘프로시아니딘 B2’라는 폴리페놀 성분이 다량 함유되어 있는데요. 프로시아니딘 B2를 풍부하게 함유한 아누카 사과는 피부 면역반응에 중요한 역할을 하는 HaCaT세포* 축적에 도움을 준다는 연구 결과가 있기도 합니다 [3].
[3] Tenore, Gian Carlo; Caruso, Domenico; Buonomo, Giuseppe; D'Avino, Maria; Santamaria, Rita; Irace, Carlo; Piccolo, Marialuisa; Maisto, Maria; Novellino, Ettore (2017). Annurca Apple Nutraceutical Formulation Enhances Keratin Expression in a Human Model of Skin and Promotes Hair Growth and Tropism in a Randomized Clinical Trial. Journal of Medicinal Food. 1-14.
이러한 아누카 사과는 자연에서 유래한 천연원료로, 인체에 큰 부작용은 없다고 알려져 있지만 과량 섭취할 경우 소화불량·설사·위장장애와 같은 부작용이 생길 수 있습니다. 또한, 드물지만 알레르기 반응이 나타날 수 있어 알레르기 병력이 있다면 전문의와 상담 후 섭취하시는 것을 추천해 드립니다.
그럼, 몸도 마음도 건강한 하루 되시기 바랍니다. 이상 Jinny였습니다.
