38화 나를 만나고 돌아보는 시간
때로는 깊게 숨을 쉬는 것만으로도
마음이 한결 가벼워질 때가 있다.
복잡한 생각과 감정들이 몰려올 때,
나는 고요한 숨결에 집중한다.
바깥 세상이 거세게 흔들릴 때마다,
내 마음도 함께 요동치곤 한다.
그럴수록 나는 내 안의 조용한 공간으로 돌아가
숨을 고르고, 스스로를 다독인다.
평화는 거창한 것이 아니다.
작은 순간의 고요함 속에서
조용히 피어나는 다정한 숨결이다.
내가 나에게 건네는 부드러운 말 한마디,
잠시 멈춰주는 눈길 하나가
내 마음을 다시 평온하게 해준다.
고요한 숨결은
분주한 일상 속에서도
나를 중심으로 되돌려 주는 힘이 된다.
바람에 흔들리지 않는 나무처럼
굳건히 나를 지켜주는 평온.
나는 오늘도 천천히, 조용히,
그 숨결을 따라 내 평화를 키워간다.