[지독한변화Day03]

작심삼일이 될까 걱정하기 시작했다

마음 바꾸기, 칭찬 열 개

1) 친구의 준비성

2) 팀장님

3) 회사 선배

ㅠㅠㅠ 왜 세 개 밖에 못했지 헝

몸 바꾸기, 식단

아침: 토마토 2개, 커피 섞은 우유

점심: 소고기!!

저녁: 토마토 2개, 콩 한 줌

몸 바꾸기, 운동

L자 다리 10분

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