[지독한변화Day02]

왜 낮에는 행복하기 어려울까?

건강한 마음, 칭찬 열 개

1) 회사 관련 사람, 내가 안 챙겨도 착착 잘 진행해주셨다

2) 또 회사 관련 사람, 처음 봤지만 정말로 예쁘고 피부 좋으셔서 놀람

3) 친구 A, 교수님한테 흥미로운 얘기를 해주기 쉽지 않은데.. 대단하다

...이상 끝...ㅠㅠ

왜 낮에는 칭찬하기가 쉽게 떠오르지 않는걸까..? 게다가 옆에 앉아계신 분들한테 특히... 좀 죄송하다. 

건강한 몸, 운동

필라테스 50분. 근육들이 울고 있음

L자 다리 10분. 아직 안했지만 좀 이따 남자친구랑 전화하면서 할 거다.

건강한 몸, 식단

아침: 토마토 2개, 콜드브루 섞은 우유

12시 경: 파프리카 한 조각, 살구 1개

점심: 제육볶음 정식. 맛있었다... 쩝

6시경: 볶은 검은 콩 한 줌 

운동 끝나구 저녁 대신: 토마토 2개 

내 몸에 들어간 토마토가 몇 개일까...아니 맛있어 맛있는데..