하루가 행복해지는 사소한 비결

10분이면 된다

하루 10분

꽤나 짧게 느껴지는 시간이다.

그런데 어떻게 보면 많은 걸 할 수 있는 시간이기도 하다.

행복해지려면 하루의 10분이 중요하다는 컨텐츠를 본 적이 있다.

가령,

10분 일찍 일어나서 좋아하는 반신욕을 해보자.

아침에 10분만 시간을 내서 오늘 하루를 어떻게 보낼지 다짐해보자.

10분만 일찍 출근해서 좋아하는 음악 한 곡을 들으며 기분을 끌어올려 보자.

점심시간 10분만 시간을 내서 햇빛을 쐬고 바람을 쐬며 걸어보자.

퇴근 후 10분만 시간을 내서 글을 써보자.

자기 전 10분의 시간에 하루를 되돌아 보는 시간을 가져보자. 일기를 써봐도 좋다.

어떻게 하면 하루를 예쁘게, 기분 좋게 마무리할지 생각해보자.

한 마디로, 작은 여유를 갖자.

10분의 시간이 6번 모여 한 시간이 되고, 한 시간이 24번 모여서 하루가 된다.

이렇게 작은 시간을 조각 조각 모아서 잘 지내자. 그러면 하루가 예뻐진다.

비록 8시간이 다소 힘들었다해도

10분의 행복한 시간으로 하루를 마무리 하면 그 하루는 아름다운 하루가 된다.

작은 시간도 소중히 해야 할 이유다.

조각 시간이 모여 나를 행복한 사람으로 만들어준다.

단단한 사람으로, 지혜로운 사람으로 만들어준다.

하기 싫은 일을 하는 시간을 너무 미워할 필요가 없는 이유기도 하다.

긴 시간 힘들더라도, 짧은 시간으로 그것을 치유할 수가 있다.

즉, 짧은 시간으로도 긴 시간을 치유할만큼 의외로 사람은 단순하다.

그러니 좌절은 짧게, 행복한 마음은 길게 유지하자.