요가와 일상(23)-4월 1주차

[과제, 일  & 내 대본 쓰기] 시간 활용!

- 책 <삼체> 오디오북 틈틈이 듣기

- 자투리 시간 모아서 책 읽기 & 내 대본 쓰기 & 공부

- ㅌㄹㅂㄹ 책 읽기 & ㄱㅁㅇ 과제

* 출근길 지하철에서 드라마 대본 읽기!

* 의자에 앉을 때 허벅지 안쪽에서부터 쭉 끌어올린다는 느낌으로!

* 요가에서 배운 등근육 운동 틈틈히! & 호흡

* 팔 아래 근육 잡아주고, 날개 뼈 붙이기!

# 드라마 습작!!!

# 드라마/영화 씬&서사 분석(이번달은 '미스터션샤인'이랑 '삼체')

2024.4.1.월.

- 틈틈이 <삼체> 오디오북 듣기

- 출근길 지하철에서 책 <베니스의 상인> 읽기

- 요가센터 50분 - 요가센터 3개월 재등록!

2024.4.2.화.

제일 바쁜 날이었는데 다 해냈다 꺅!

- 아침에 일어나서 보조작가 업무. 오 저녁엔 피곤해서 집중 못 했는데 아침에 효율적으로 엄청 잘함ㅎㅎ

- 점심에 필라테스 50분

- 다큐 기획안 작업!

- 보조작가 업무 다 해서 보냄ㅎㅎ!

- 출퇴근길 지하철에서 ㄱㅁㄷ 과제 책 <베니스의 상인> 다 읽음!

- 퇴근 후 <베니스의 상인> ㄱㅁㅇ 과제 완료!

2024.4.3.수.

너무 감사한 분들이 많다. 읽고 싶었던 책 선물도 많이 받아서 너무 감사하고 행복하다!

- 아침에 일어나서 책 읽기

- 어제 너무 바빴는데 급한 일들 마무리 했고, 오늘 ㅅㅇ 메시지에 감사인사 하느라 일은 좀 덜했다.

- 점심에 요가 50분

- 퇴근 후 ㄱㅁㅇ 수업!

2024.4.4.목.

- 아침에 ㄱㅁㅇ 과제 ㅂㄷㅇㄹ 책 읽기

- 점심에 필라테스 50분

- 퇴근 후 ㄱㅁㅇ 과제 ㅂㄷㅇㄹ 책 읽기

2024.4.5.금.

- 아침에 ㄱㅁㅇ 과제 ㅂㄷㅇㄹ 책 읽기

- 오후에 ㅂㄷㅇㄹ 과제!

- 버스에서 책 <초저출산은 왜 생겼을까> 읽기

- ㄱㅁㅇ 과제 영화 반 정도 분석

- 먹고 싶었던 음식 먹으러 감ㅎㅎ

- 저녁에 방 청소 & 책 <지식의 기초> 읽기

2024.4.6.토.

- 아침에 일어나서 책 <지식의 기초> 읽기

- ㄱㅁㅇ 수업 & 회식! 짱 재밌었다ㅎㅎ

2024.4.7.일.

- 아침에 일어나서 책 <삼체>, <지식의 기초>, <초저출산은 왜 생겼을까> 읽기 (4시간 정도)

- 방청소

- 여의도 윤중로 꽃구경 & IFC몰 서점!  

*과학동아 잡지 괜찮긴 한데, 급한 읽을거리들 좀 다 읽은 후 구독하는 게 좋을 듯!

*씨네21은 아마도 구독 예정?