20대에 꼭 배워야 할 '내 마음 챙기기'
엄마의 지혜 에피소드 8.
20대에 꼭 배워야 할 '내 마음 챙기기'
“아들아, 세상보다 더 중요한 건… 너 자신이야.”
1. 감정은 무시하면 더 아파져.
“괜찮은 척 말고,
진짜 너 마음을 들여다봐.”
2. 하루 1분이라도 ‘내 안부’를 묻는 시간을 가져.
“바쁜 와중에도
스스로에게 ‘잘 지내?’라고 물어봐.”
3. 울고 싶은 날은 참지 말고 울어도 돼.
“마음에도 씻는 시간이 필요해.”
4. 혼자 있는 시간이 자라는 시간이야.
“외로움이 아니라
성장일 수 있어.”
5. 나를 아껴야 남도 아낄 수 있어.
“스스로를 존중하는 사람이
관계도 지혜롭게 맺는단다.”
“네 마음을 먼저 챙겨야
그다음 삶도 챙길 수 있어.”
https://youtube.com/shorts/ZU1DYbW_DAg
지금 행복하자.
happy now