나를 괴롭히는 일은 하지 않기로 결정했다.

호주에서 쓰는 일기

굳이 단순하게 살지 않으려고 해 왔다.

지금은 굳이 단순하게 살려고 한다.

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좋아하는 걸 하고, 골치 아프면 신경 끄고.

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하지 않고 미루는 일에 대해서 생각하지 말고

그냥 현재와 지금에 충실하면 결국 미루는 일도 미루는 게 아니라

그냥 그때 가서 하는 일이 된다.

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예전에 일할 때는 퇴근을 하고 나서도 계속 일에 대해 생각했다.

어떻게 하면 더 잘할 수 있을까 싶어 그랬던 것 같은데

아예 그 일을 잊고 스트레스를 풀다가 나중에 그 일에 집중하는 게

나에게 맞는 방법이라는 것을 터득하기까지.... 오래 걸렸다.

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그게 나를 위하는 길이었던 것이다.

결국 될 일은 되고, 나는 그것을 컨트롤할 수 없다.

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물론, 그렇다고 해서 노력하지 않는 것은 아니다.

다만, 집중해야 할 때 집중하는 것이다.

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스트레스를 받으면, 뛴다. 햇빛을 쬔다. 좋아하는 사람을 만난다.

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혼자 달리는 것에 익숙해져서 다행이다.

사람들과 운동하는 것을 좋아하기에, 사람들이 없으면 혼자 운동도 못했는데.

나이 들어서 얻은 소중한 기술이다. 혼자 운동하기.   

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그리고, 나를 괴롭히는 일은 하지 않기로 했다.

무슨 요즘 유행하는 책 제목 같군 ㅎ

 

나를 괴롭히는 방법은 다양하다. 해결책도 간단하다.

할 일을 하지 않고 미루면서 자신을 미워하기. -> 그냥 안 하고 안 미워한다.  

밤에 잠에서 깨 과거에 부끄러웠던 일들을 재생하며 이불 킥하기  -> 그냥 다시 잔다.

복잡한 머릿속을 쉬지 않고 굴리며 피곤해하기 -> 그냥 산다.

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예전에는 별생각 없이 사는 것을 스스로 너무 싫어했는데,

이제까지 이렇게 복잡스럽게 살아왔으면 된 것 같다.

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책을 읽고 다른 사람들과의 대화 속에서 나 자신을 반성하고, 미안한 건 사과하고

다음엔 안 그래야지…하면 된다.    

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고통에 얽매여 있지 않은 자유로운 삶을 앞으로 산 만큼 한 40년 살고 편하게 눈 감고 싶다. 물론 쉽지는 않겠지만요.

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