"무료 특강이 시작이다."
"무료 특강이 시작이다."
"무료 특강이 시작이다."
시작은 어렵지만, 지속은 자기 신뢰에서 온다
"무료 특강이 시작이다."시작은 어렵지만, 지속은 자기 신뢰에서 온다1'시작'이 모든 것을 바꾸는 순간
어떤 일을 시작하기로 마음면 세상은 시작하기로 한 일과 연결되어 보입니다. 평소에는 관심도 없던 일들이 눈에 띄고, 관련된 사례가 늘어난 것처럼 느껴집니다. 심리학에서는 이를 바더-마인 호프 현상, 혹은 '빈도 환상'이라고 부릅니다. 뇌가 선택적 주의를 한 방향으로 모으기 시작하면서 생기는 인지적 착각이지요. 하지만 착각이야말로 시작을 지속하게 만드는 중요한 원동력입니다. 관심이 생기고, 집중하게 되면 세세하게 관찰하게 됩니다.
저는 오랫동안 강의를 위해서 라이팅코치 양성과정을 이수했습니다. 공부는 계속하고 있지만 마음만 품고 있었습니다. 5년 동안 머리속에서만 수없이 시뮬레이션을 했지만, 실제 행동으로 이어지지 못했습니다. 요약독서법 심화 과정과 요약독서법 강자 자격 과정을 이수하고 나자 강의를 시작해보자는 생각이 섰습니다. 11월 한 달 동안, 4-5번의 강의를 시작했습니다. 몇 번 안되는 강의 경험이지만, '책쓰기 정규 과정 무료 특강부터 시작해보자'라는 결심이 올라왔습니다. 강의를 시작하고 부터 관심이 강의를 어떻게 하면 잘 할 수 있을까에 몰렸습니다. 이은대 작가님의 강의 방식, 손짓, 표정 하나까지 세밀하게 보이기 시작했습니다. 지금까지 한 번도 보이지 않았던 이은대 작가님의 태도가 눈에 들어왔습니다.
안보이던 모습이 눈에 보인 이유는
제가 드디어 '시작하기로' 마음 먹었기 때문입니다.
"무료 특강이 시작이다."시작은 어렵지만, 지속은 자기 신뢰에서 온다2시작은 왜 이렇게 어려운가
많은 사람이 '시작의 벽'을 넘지 못합니다. 마음속에서는 이미 여러 번 실행해 봤지만 실제 행동으로 옮기는 일은 또 다릅니다. 저 역시 오랫동안 강의를 준비해 왔지만, '조금 더 준비되면 하겠다'는 생각만 했습니다.
막상 강의를 시작하고 보니 교안을 만들고, 홍보 글을 쓰고, 수강 신청을 받고, 운영하는 과정은 상상보다 훨씬 고단했습니다. 잠이 부족하고, 해야 할 일은 쌓이고, 심리적으로 쫓기는 날도 있었습니다.
시작은 어렵고 지속은 더 어렵습니다.
그럼에도 시작하지 않으면 어떤 변화도 일어나지 않습니다.
문제는 '능력이 없는 것'이 아니라 자신을 신뢰하지 못하는 마음, 지루하고 귀찮은 일을 견디는 힘이 부족했습니다.
단테의 말처럼
"지옥의 가장 어두운 자리는 결심해야 할 때 머뭇거리는 사람을 위한 곳이다."
저는 어두운 자리에 서 있었습니다.
"무료 특강이 시작이다."시작은 어렵지만, 지속은 자기 신뢰에서 온다3자기 신뢰의 부족과 확증 편향의 덫
첫 번째, 자기 신뢰가 부족할 때 생기는 흔들림
강의를 잘할 수 있을까. 내가 준비가 되었을까, 누군가에게 도움이 될까.
제 마음속에는 '아직 아니다'라는 불안이 자리 잡고 있었습니다.
자신을 가장 잘 아는 사람은 저였기 때문에, 부족한 점이 크게 보였습니다.
'다른 사람들은 몰라도 나는 아직 멀었다'는 생각이 저를 붙잡았습니다.
두 번째, 확증 편향의 작동
자기 신뢰가 부족하면 뇌는 '못할 이유'만 더 잘 찾습니다.
'교안 준비에 시간 투자가 크다.'
'시간이 부족하다'
'나는 아직 준비되지 않았다'는 생각만 눈에 들어옵니다.
부정적인 근거가 더 쉽게 발견되고, 스스로를 주저앉히는 자료만 수집하게 됩니다.
세 번째, 관심의 부재는 관찰의 부재로 이어진다.
관심이 없으면 아무리 좋은 스승이 곁에 있어도 보이지 않습니다.
저는 지난 5년 간 이은대 작가님 강의를 반복해서 수강했지만, 강의 중 이은대 작가님의 손짓, 호흡 조절, 청중의 반응을 체크하는 습관을 한 번도 주목하지 않았습니다.
막상 '내가 강의를 해야 한다'는 관심이 생기자,
이은대 작가님의 강의 태도와 스타일이 새롭게 보였습니다.
관심이 관찰을 만들고, 관찰이 배움을 만들었습니다.
이제 저는 변화하기로 했습니다.
"무료 특강이 시작이다."시작은 어렵지만, 지속은 자기 신뢰에서 온다4자기 신뢰가 지속을 만든다.
첫 번째, 자기 확신의 힘
요약독서법 심화 과정과 강사 자격 과정을 이수 한 뒤, 저는 비로소 '나도 할 수 있다'는 자기 확신이 생겼습니다.
이은대 작가님은 오늘 인트로에서 "자기 신뢰는 지속의 힘"이라고 강조하셨습니다.
인트로의 화면 속 문장이 뇌리에 남아 있던 제 고민을 정리해 주었습니다.
능력의 문제가 아니라 태도의 문제였습니다.
"할 수 있다"가 아니라
"해보겠다"는 태도로로 저는 움직이기 시작했습니다.
두 번째, 사소한 실행의 물리적 힘
해야할 일을 작은 노트에 적고 하나씩 '완료'라고 표시했습니다.
완료라는 글씨를 쓰자 성취감이 느껴졌습니다.
뇌는 '완료'라는 단어에서 도파민을 분비합니다.
작은 실행이 지속을 만드는 이유입니다.
세 번째, 관찰의 힘을 이용하기
관찰은 배움의 첫 단계입니다.
강의를 보면 스토리 흐름, 표정, 어조, 호흡, 청중의 반응까지 작은 것 하나도 놓치지 않았습니다.
관찰이 쌓이자 강의의 구조가 보이고 원리가 이해되기 시작했습니다.
저는 그제야 '강의하는 법'을 배우고 있다는 느낌이 들었지요.
"무료 특강이 시작이다."시작은 어렵지만, 지속은 자기 신뢰에서 온다5그냥 하는 힘, 꾸준함의 힘
첫 번째, 김연아 선수의 '생각하지 말고 그냥 하기'
몇 년 전, 이은대 작가님은 수업 중에 김연아 선수의 영상을 보여주었습니다.
영상에서 기자는 김연아 선수에게 물었습니다.
"새벽에 운동할 때 무슨 생각을 하세요?"
김연아 선수는 미소를 지으며 말합니다.
"생각은 무슨 생각을 해요? 그냥 하는거죠."
짧은 대화였지만 인상깊은 메시지였습니다.
생각은 사람을 움직이지 못합니다.
행동만이 사람을 변화시킵니다.
두 번째, 하루 시간 구조를 바꾸는 방식
저는 하루 18시간을 회사에 모두 바치고 있었습니다.
이제는 그 중 6시간을 제 미를 위해 사용하기로 했습니다.
독서, 글쓰기, 강의 준비에 집중하는 시간입니다.
환경ㅇ르 바꾸지 않으면 인생은 바뀌지 않습니다.
세 번째, 핑계를 제거하는 행동 구조화
막상 시작하고 보니 '안 되는 이유'는 모두 핑계였습니다.
시간이 없어서
피곤해서
준비가 덜 돼서
모두 시작하기 전의 생각이었을 뿐입니다.
시작해 보니 '못하는 게 아니라 안 하는 것이었다'는 사실을 알았습니다.
네 번째, 꾸준함의 문턱 낮추기
꾸준함은 불가능한 목표를 세울 때 무너집니다.
꾸준함은 작은 목표로, 짧은 시간으로, 눈앞의 성취로 만들어져야 합니다.
매일 10분 글쓰기, 매일 1단락 교안 수정, 매일 한 번 강의 흐름 복기.
작은 단위의 실천이 내일의 성장을 만듭니다.
"무료 특강이 시작이다."시작은 어렵지만, 지속은 자기 신뢰에서 온다6방향의 전환은 생각이 아니라 행동에서 시작된다
오늘 무료 특강은 제가 특별한 시간이었습니다.
그동안 머릿속에서만 시뮬레이션 하던 '강사'의 삶이 실제 모습으로 다가오는 순간입니다.
관심이 생기면 관찰이 달라지고, 관찰이 달라지면 행동이 달라지고, 행동이 달라지면 인생의 방향이 바뀝니다.
저는 이제 생각만 하는 사람이 아니라 행동하는 사람으로 살아가려 합니다.
무료 특강을 시작으로 강의 교안을 만들고, 글을 쓰고, 제 자리를 넓혀 가겠습니다.
귀찮아도, 피곤해도, 두려워도 해보겠습니다.
에머슨의 말처럼,
"한 번도 가보지 않은 길을 가려면, 한 번도 해보지 않은 일을 해야 한다. "
저는 한 번도 가보지 않을 길 위에 섰습니다.
자이언트의 꾸준한 동기부여 속에서 지치지 않고 걸어가보겠습니다.
오늘의 무료 특강은 시작에 불과합니다.
시작일 뿐일지라도 제 인생을 완전히 다른 방향으로 이끌 거라 확신합니다.
https://blog.naver.com/augustan74/224089075123
