당신이 늘 지쳐있는 이유

누군가에게 싫은 소리를 못 하고, 늘 맞춰주려 애쓰며,

마음속으로 ‘그래야만 한다’고 자신을 채찍질하는 사람들이 있다.

심리학에서는 이를 ‘착한 사람 콤플렉스(Nice Guy/Girl Syndrome)’라고 부른다.

이 콤플렉스는 어린 시절 ‘사랑을 받기 위해 착해야 한다’는 경험에서 비롯되곤 한다.

즉, 타인의 기대를 맞추고, 자신의 욕구를 억누르는 방식으로만 인정과 애정을 받았던 경험이

성인이 되어서도 반복되는 것이다.

착한 사람 콤플렉스는 처음에는 칭찬과 인정으로 보상받는다.