부모가 하는 어린 아동을 위한 라이프 스킬 교육
Life Skills
라이프 스킬이란?
세계 보건기구에서는 라이프 스킬 (Life Skills)을 ‘일상생활의 요구와 도전에 효과적으로 대처할 수 있는 적응력과 긍정적 행동을 하기 위한 능력’으로 정의했다. 유니세프에서는 라이프 스킬을 ‘지식, 태도 그리고 기술’의 세 가지 영역의 균형을 맞추는 행동변화 또는 행동발달이라고 정의했다. 삶의 현실에 직면했을 때, 라이프 스킬을 발달시키는 것은 자기 자신을 보호하고 건강한 삶을 유지하고 긍정적인 사회적 관계를 유지하는데 도움이 된다.
핵심 라이프 스킬
유니세프, 유네스코 그리고 세계 보건기구에서는 10가지의 핵심 라이프 스킬의 목록을 만들었다: 문제 해결, 비판적 사고, 효과적인 의사소통 기술, 의사 결정, 창의적인 사고, 대인관계 기술, 자기 인식의 발달, 공감 그리고 스트레스와 감정 조절. 하버드 아동발달센터에서는, 계획하기, 자기 통제, 자기 인식 그리고 유연성을 핵심 라이프 스킬로 뽑았다. 발달 심리학자 엘렌 갈린스키는 어린아이들에게 가르쳐야 할 일곱 가지 인생 기술에 대한 책을 출간했다 (http://www.yes24.com/24/AuthorFile/Author/146645). 그에 따르면, 아이들에게 필요한 일곱 가지 인생 기술의 목록을 다음과 같다: 집중력과 자기 통제력, 타인의 관점을 고려할 줄 아는 능력, 의사소통 능력, 연상 능력, 비판적 사고력, 도전할 줄 아는 능력, 자기 주도적, 참여적 학습 능력. 이 모든 라이프 스킬 목록은 일반적이고 범위가 넓지만, 여러 비슷한 점을 공유하고 있다.
연령에 맞는 라이프 스킬
보통 라이프 스킬이라고 하면 청소년들에게 더 중요하다고 여겨지지만, 아이들은 어떤 나이에도 나중에 성공하기 위한 라이프 스킬을 발달시킬 수 있다. 각각의 연령대별로 아이들이 발달시켜야 하는 특정 라이프 스킬들이 있다. 각각의 링크들로 바로 가게 되면, 여러 연령에 맞는 라이프 스킬에 대해 좀 더 자세한 정보를 알 수 있다.
https://lifeskillsadvocate.com/blog/daily-living-skills-at-every-age-what-to-look-for/
https://media.focusonthefamily.com/fotf/pdf/magazine/checklist-4-lifeskills.pdf
https://ofthehearth.com/comprehensive-list-of-life-skills-for-ages-2-18/
어린아이들을 위한 라이프 스킬: 어떻게 도와줄 수 있을까?
대부분의 부모에게 당신의 아이에게서 원하는 것이 무엇입니까?라고 물었을 때, 대부분의 부모들은 이렇게 답할 것이다. “나는 내 아이가 안전하고 행복하게 살았으면 좋겠다.”라고. 아이들이 안전하고 행복하게 살기 위해서, 부모들은 아이들이 라이프 스킬을 발달시킬 수 있도록 도와주어야 한다. 어린 시절에 라이프 스킬을 배우게 되는 것은 아이들이 성장함에 따라 더 이득이 된다. 좋은 습관을 기르고, 나이에 맞는 책임감을 갖고, 좋은 시민 의식을 기르는 것은 어린 나이에 시작되는 것이 필요하다.
많은 부모들은 안전에 대한 염려로 아이들을 지나치게 보호하게 되고, 이것이 지속되면 라이프 스킬을 배우는데 방해가 된다. 요즘 많은 대학생들이 빨래를 하거나 간단한 음식을 준비하는 기본적인 생활조차 잘하지 못하는 이유가 여기서 설명이 된다. 75%의 고용주들은 직업환경에서 필요한 라이프 스킬을 가지고 있는 대학 졸업생을 찾기 힘들다고 한다.
우리 아이들은 (작지만) 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 많은 것을 할 수 있다. 부모로서, 우리 아이가 더 나은 삶을 살게 하기 위해서, 우리는 아이들이 제대로 된 라이프 스킬을 갖고 더 큰 세상에 나갈 수 있도록 해 주어야 한다. 그렇다면, 어떻게 시작하고 어떻게 가르칠 수 있을까?
1. 작은 것부터 시작하도록 하자.
계란을 깨거나, 침대 정리를 하거나, 식탁을 정리하는 작은 일부터 시작해보도록 하자. 아이들은 어떠한 책 입감을 가져야 하고 심부름을 하는 것은 아이들에게 책임감을 가르치는데 도움이 된다. 연령에 맞는 심부름들은 다음과 같다:
만 2-3세: 장난감 치우기, 애완동물 밥 주기, 빨래통에 빨래 넣기, 떨어진 것 닦기, 먼지 털기, 책 정리하기
만 4-5세: 침대 정리하기, 쓰레기통 비우기, 우편물 가져오기, 식탁 정리하기, 잡초 제거하기, 부스러기 청소기로 청소하기, 꽃에 물 주기, 식기 세척기에 사용한 부엌 식기 넣어주기, 싱크대에서 플라스틱 그릇 씻기, 시리얼 준비하기
2. 내가 할 거야!
어린아이들이 자주 하는 말 중에, “내가 혼자 할 거야.”가 있다. 아이들이 그럴 때 웬만한 건 혼자 하게 하자. 이때 혼자 할 수 있는 즐거움을 빼앗게 되면, 나이가 들수록 부모에게 모든 것을 다 의지하는 아이로 자라게 될 것이다. 어릴 때부터 사소한 것부터 아이들이 스스로 선택할 수 있게 도와주자. 아이스크림 맛을 선택하는 것부터, 어떤 옷을 입고 어떤 장난감을 살 지. 굉장히 기본적인 것처럼 들리겠지만 아이들이 선택하는 것을 연습하는 데 도움이 된다. 아이들이 좋아하고 싫어하는 것을 부모가 경정해 지 말고, 아이가 할 수 있는 것과 할 수 없는 것을 결정해 주지 말자. 어린아이들 조차 자기 스스로 결정을 할 수 있는 능력이 충분히 있다. 아이들의 인생을 대신 살아주려 하지 말자.
3. 말하고 듣기
쌍방향 의사소통의 중요성을 강조하는 것은 매우 중요하다. 어린 나이부터 아이들은 말하고 듣는 방법을 제대로 알아야 한다. 아이들은 최대한 자주 의사소통에 참여함으로써 이러한 기술을 충분히 발달시킬 수 있다. 부모들 또한 제때 아이들이 말하고 반응할 때 주의를 기울여 줌으로써 롤모델이 되어주어야 한다. 아이 혼자 계속 말하는 것도 좋지 않고, 부모 혼자 계속 말하는 것도 좋지 않다. 서로 주고받는 대화가 무엇보다도 중요하다.
4. 자기 자신 돌보기
어린 나이부터 건강과 기본적인 위생에 대해 가르치는 것은 중요하다. 아이의 연령과 발달 수준에 따라 가르치는 것 또한 중요하다. 일단 나이가 어리다면, 아이들이 혼자 코를 풀 수 있는지, 혼자 물을 갖다 마실 수 있는지 등을 파악해야 한다. 또한, 아이가 이러한 일들을 혼자 할 수 있게끔 필요한 물품들을 아이들이 쉽게 찾을 수 있는 곳에 배치해 주어야 한다. 만약 아이가 이빨을 닦거나 손을 닦는데 어려움이 있다면, 작은 단계로 쪼개서 하도록 가르쳐주자. 부모가 잘 가르쳐준다면, 아이들은 나이가 들면서 건강 한 습관을 쉽게 가질 수 있다.
5. 시간 개념
아이들은 우리가 생각하는 것보다 더 빨리 시간 변화에 대한 경험을 하게 되고, 어리게는 4개월부터 시간 개념을 이해하게 된다. 3살부터 아이들은 어른과 비슷한 시간 개념을 가지게 된다. 시간의 중요성을 아이들이 이해하도록 돕기 위해서는, 아이들이 실제 경험을 통해서 배우게 해 주어야 한다. 간단한 집안 심부름을 시킬 때나 놀이를 할 때 시작 시간과 끝나는 시간을 타이머로 설정하는 것도 중요한 연습이 된다. 아이들이 시간 개념을 이해하게 되면, 자신의 활동과 과제를 적절히 스케줄 하는 것이 훨씬 쉬워지게 된다.
6. 같이 요리하기
아이들이 부엌에서 같이 요리하도록 격려해 보자. 만 3살 아이들도 땅콩잼을 빵에 바를 수 있고, 파스타 위에 치즈를 뿌릴 수 있다. 어린아이들은 쉽게 기본 부엌용품을 사용하는 방법을 배울 수 있다. 아이가 음식을 만드는데 참여하는 것은 건강한 음식을 먹게 가르치기도 하지만 독립적인 인간으로 자라게 하기 위한 훌륭한 방법이기도 하다.
7. 돈의 가치 가르치기
아이들이 더 많은 것을 사고 싶어 할 때, 안 된다고 말하는 것을 두려워하지 말자. 어린 나이부터 아이들은 돈의 가치와 돈을 모으고 절약하고 현명하게 쓰는 방법을 배울 필요가 있다. 그렇게 함으로써, 나중에 커서 금전적인 부분에서 문제를 겪지 않게 될 것이다. 돈은 하늘에서 떨어지지도 땅에서 솟지도 않는다는 것을 아이들에게 가르치는 것은 중요하다.
결론
우리는 아이들이 모든 것을 학교에서 배울 수 있을 것이라고 기대해서는 안 된다. 아이들이 앞으로의 인생에서 잘 성장해 나갈 수 있도록 라이프 스킬을 가르치는 데 있어서 부모가 중요한 역할을 할 수 있고, 지금이 바로 적기라고 할 수 있다. 더 어릴 때 라이프 스킬을 배울수록, 아이들이 고등학생이 되거나 더 나이가 들었을 때 더 잘 성장하고 더 독립적인 인간으로 자랄 수 있을 것이다. 늦었다고 생각할 때는 가장 빠르다는 말도 있고, 늦었다고 생각할 땐 이미 늦었다는 말도 있다. 라이프 스킬을 배우는 것은 어제 시작해도 절대 빠르지 않다. 사랑과 격려로, 어린아이들은 스스로의 힘으로 엄청나게 많은 일을 혼자 할 수 있는 잠재력을 가지고 있다.
