진실로 믿을 때 두려움 없이 존재할 수 있다

<자존감은 어떻게 시작되는가> 에이미 커디

Presence는 지금 이 순간 여기에 

자신이 믿는데로 생각하고 행동하면서 존재하는 상태다.

지금하고 있는 대화나 일에 완전하게 몰입하고 집중할 때의 감각이다.

일하고 있다는 감각조차 망각한 상태다.

대화를 하고 있는 상대방의 지위와 주변 환경에 대한 

두려움과 긴장감 조차 망각한다.

목표 하나만을 향한 일념은 

명상의 마지막 단계인 무념무상과 유사하다.

자신의 존재조차 의식하지 못하는 무아지경이다.

겉으로 보기에는 다르지만 본질적으로는 비슷한 마음상태다.

Presence는 신념과 믿음에서 나온다.

무엇인가를 진실로 믿는다면 두려워할 필요가 없다.

우리는 자신이 믿는 생각을 표현하고 그에 따라 행동할 자유와 권리가 있다. 

어떤 자격이나 타인의 허락도 필요하지 않다.

바디랭귀지로 자신의 Presence를 세상에 드러내라. 

바닥을 굳건하게 디디고 가슴을 펴고 턱을 들고 세상을 정면으로 응시하라.

자신감과 용기가 생겨 말과 행동이 변하고

세상도 당신을 존중하고 인정할 것이다.

자존감은 어떻게 시작되는가 - 예스24