바쁨중독. 중독에서 벗어나기

이기적 시간관리 003

#이기적시간관리 003

바쁨중독

간만에 쉬는 날이다. 전화기는 조용하고, SNS의 알람도 고요하다.

아무것도 하지 않아도 되는 날은

뭐라도 해야할것 같아 불안하기만 하다.

중독이다. 중독은 먼저 자신이 중독된 상태라는 것을 인정하고

적절한 치료를 받아야한다.

바쁨중독도 마찬가지다. 여유를 가질 수 없을 정도로 바쁠때가 있다.

단 하루도 그렇게 살지 않고는 살아갈 수 없는 일들도 있다.

그렇지 않다면, 잠시 멈춰서 눈을 감고 조용히 숨을 쉬어보자.

하루 5분이라도 세상과 멀어져보자

<이기적 시간관리> 바쁨 중독에서 벗어나는 법과 함께 읽으면 좋습니다.

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이기적 시간관리 - 예스24