낯설음을 극복하는 방법: 시작하세요

낯설음을 회피하려는 사람들에게

낯설음에 대한 우리의 회피 반응은 종종 우리가 새로운 경험을 해보거나, 배우고 싶은 것을 배우는 것을 방해합니다. 그러나 우리는 이 회피 반응을 극복하고, 낯설음을 극복할 수 있는 방법을 찾아야 합니다. 그리고 그 방법은 바로 '시작'하는 것입니다.   

  

 "그런데 왜 시작이 중요한 거지?"라는 의문이 들 수도 있습니다. 그 이유는 시작하면, 우리는 낯선 것에 대한 이해를 높이게 되고, 그로 인해 우리의 두려움이 줄어들기 때문입니다. 우리가 처음 도전하는 것이 무엇이든, 처음에는 어렵고, 복잡하고, 낯선 것입니다. 그러나 우리가 그것을 시도하고, 실패하고, 다시 일어나는 과정을 반복하면, 그것이 우리에게 익숙해집니다.     

 또한, 시작하는 것은 우리에게 도전적인 자세를 갖게 만들어 줍니다. 우리가 어떤 것을 시작할 때, 우리는 그것을 완료하기 위해 필요한 노력과 시간, 그리고 자원을 투자해야 합니다. 이러한 도전적인 자세는 우리가 어떤 문제에 직면했을 때, 그것을 극복하는 데 필요한 강인함과 용기를 길러 줍니다.     

 그렇다면 어떻게 시작해야 할까요? 먼저, 당신이 하고 싶은 일이 무엇인지 명확하게 파악하는 것이 중요합니다. 그리고 그것을 시작하기 위한 구체적인 계획을 세웁니다. 예를 들어, 새로운 언어를 배우고 싶다면, 일정 시간 동안 매일 공부할 시간을 정하고, 어떤 교재를 사용할지, 어떻게 진도를 나갈지 등을 결정해야 합니다.     

 또한, 당신이 시작한 일에 대한 기대치를 합리적으로 설정하는 것도 중요합니다. 즉, 당신이 새로운 언어를 완전히 통달하는 데에는 수년이 걸릴 수 있다는 것을 인지하고, 그 과정에서 발생할 수 있는 어려움을 받아들이는 것입니다. 이렇게 하면, 당신은 그 어려움에 좌절하지 않고, 오히려 그것을 극복하면서 배움의 과정을 즐길 수 있습니다.     

 마지막으로, 당신이 시작한 일에 대한 피드백을 얻는 것도 중요합니다. 당신이 어떻게 하고 있는지를 알게 되면, 당신은 더 효과적으로 배울 수 있고, 더 빨리 개선할 수 있습니다. 이를 위해, 선생님이나 멘토, 혹은 동료들에게 피드백을 요청하세요.     

 이제, 당신이 낯선 것을 극복하고, 새로운 것에 도전하는 방법을 알았습니다. 그렇다면, 당신이 해보고 싶은 일이 무엇인지 생각해 보세요. 그리고 그것을 시작하세요. 그리고 그 과정에서 실패하더라도, 그것이 당신을 더 강하게 만들어 줄 것임을 기억하세요. 시작하면, 당신은 어떤 것이든 이룰 수 있습니다.

                                          <그림: DALL-E, 새로운 시작에 착수하는 사람>