challenge V-log 2화 첫수업

challenge V-log 2화 첫수업 

운동능력테스트

이번에는 보디빌더답게 몸을 만들어야 한다.  

   

근육을 크게 만들기 위해서는 무게를 많이 쳐야 한다.

무거운 기구들로 운동하려면 온몸의 힘을 모아야 해서 

힘쓰는 법과 호흡법 그리고 자세 등을 먼저 잘 익혀야 한다.

그래야 다치지 않고 몸을 만들 수 있다. 

    

호순쌤은 당분간 수업 시간에 운동능력을 테스트할 생각이라고 했다.     

끝나기 전에 턱걸이하는 법을 가르쳐달라고 했다.

잘 배워 집에서 홈트하기 위해서다.  

   

상욱이는 턱걸이를 해 보지 못했다.

해 볼 기회가 없어서이다.

그런데 아무래도 헬스장보다 집에서 운동할 기회가 더 많아 

올해부터는 홈트에 턱걸이를 추가할 생각이다.  

   

겁내는 상욱이를 호순쌤은 자기를 믿으라며 안심 시킨다.

파트너 선생님을 믿고 다시 도전하는 상욱이

끝내는 턱걸이를 성공시켰다.   

  

이제부터 시작되는 그 둘의 여정. 도전의 출발점이다.