오늘부터 당장 실천하기!
몸이 약해지면 마음이 약해집니다.
몸을 움직이면 마음이 움직이기 시작해요.
행복한 사람들이 운동하고 행동한다고 생각하지만, 운동하고 행동하는 사람들이 행복한 사람이 됩니다.
행복은 주어지는 것이 아니라 스스로 선택하는 것입니다. 불운도 마찬가지 입니다.
스스로 불행하다고 생각하는 사람들이 진짜 불행해지는 이유는 그 마음의 상태가 불행의 먹잇감이기 때문입니다. 그 마음을 바꾸려면 먼저 밖으로 나가 걷고 뛰어야 합니다.
행운을 만드는 법은 단순합니다. 기다리는 것이 아닙니다. 먼저 나 스스로에게 좋은 것을 주는 것입니다.
그래서 운동하고 책을 읽습니다. 그래야 좋은생각, 행복한 일, 행운을 상상할 수 있습니다. 그러면 진짜 원하는 삶을 살게 됩니다.
거창하게 이야기했지만 사실 아무것도 아닙니다. 몸을 단련시키기 위해 운동하고, 마음을 풍성하게 가꾸기 위해 책을 읽으세요.
우리 몸과 마음에 좋은 것을 주면, 좋은 일이 뒤따릅니다. 오늘 하루, 행복한 하루를 선택했으면 좋겠습니다.
그러면 시작될 겁니다.
삶의 변화…
_ㄱㅁㅎ