오늘부터 만보 시작

저번주에 테스트로 만보 실천을 해봤고

아마도 내 기억이 맞다면 저번주 3일 성공 했다

나머지 4일은...... 정말 안걸어야지, 귀찮다 생각하니 1000보도 안되는 날도 있었다

그래도 지난일은 지난일이고

오늘부터 만보 시작!!!

다이어트보다는

걷는것을 습관화 하면 무언가 내 일상에도 다른 변화가 생기지 않을까 하는 욕심이 크다.

건강한것을 먹고 조금이라도 더 걸으려고 해야 하는데

주말에 너무 건강하지 못한것을 먹었다

먹는 순간에 내가 건강하지 않는걸 먹는걸 알지만

그래도 먹게된다 

아침에도 사과를 먹었지만 뭔가 초콜릿같은게 댕겨서 혼났다

뭔가 자꾸 살이 찌려고 몸을 뿔리는 듯한 느낌이 든다 

이럴수록 움직여야 한다고 생각한다 실천을 해봤고

아마도 내 기억이 맞다면 저번주 3일 성공 했다

나머지 4일은...... 정말 안걸어야지, 귀찮다 생각하니 1000보도 안되는 날도 있었다

그래도 지난일은 지난일이고

오늘부터 만보 시작!!!

다이어트보다는

걷는것을 습관화 하면 무언가 내 일상에도 다른 변화가 생기지 않을까 하는 욕심이 크다.

건강한것을 먹고 조금이라도 더 걸으려고 해야 하는데

주말에 너무 건강하지 못한것을 먹었다

먹는 순간에 내가 건강하지 않는걸 먹는걸 알지만

그래도 먹게된다 

아침에도 사과를 먹었지만 뭔가 초콜릿같은게 댕겨서 혼났다

뭔가 자꾸 살이 찌려고 몸을 뿔리는 듯한 느낌이 든다 

이럴수록 움직여야 한다고 생각한다