오후의 기세를 다시 세우는 법

25화. 오늘의 나를 다시 믿어주는 법

오후가 되면

자꾸만 이런 생각이 든다.

“왜 이렇게 비효율적이지?”
“왜 이렇게 진도가 안 나가지?”
“왜 나는 늘 오후에 무너질까?”
“다른 사람들은 잘만 하던데…”

이런 마음이 올라오면
지금의 나는
실력이 없어서가 아니라
스스로를 믿지 못해서 흔들리고 있는 것이다.

오후에는
몸도 지치고
감정도 예민해지고
집중도 떨어진다.

그래서
평소엔 괜찮던 일도
갑자기 크게 다가오고
평소엔 자신 있는 사람도
갑자기 ‘작은 사람’처럼 느껴진다.

이건 능력의 문제가 아니라
믿음의 문제다.
그중에서도
‘나 자신을 믿는 힘’의 문제다.

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1. 나를 믿지 못하면, 모든 일이 어려워 보인다

오후의 무기력은
일이 갑자기 어려워져서가 아니라
내가 나를 믿는 힘이 약해져서 더 크게 느껴진다.

평소엔 아무렇지 않던 이메일도
부담스럽게 느껴지고,

쉽게 떠지던 문서도
갑자기 복잡해 보이고,

하던 일도
더딘 이유 없이 막혀 있는 것처럼 느껴진다.