3. 내가 가지고 있는 가치는 무엇인가?
무형의 가치와 유형의 가치
1. 내가 가진 무형의 가치
무형의 가치는 개인의 내면적 특성과 행동을 통해 발현되는 요소로, 삶의 질과 사회적 관계에 깊은 영향을 미친다. 자신이 가진 가치는 행동과 결정에 영향을 미치며, 사회적 유대와 신뢰를 형성하는 데 핵심적인 역할을 한다.
따라서 나는 13가지의 가치를 중요시 여기고 있다. 그리고 그 가치를 지키기 위해서 노력하고 있다.
사랑: 아들을 낳음으로써 진정한 사랑의 의미를 깨닫고, 어떻게 해야 하는지 알게 됐다. 사랑은 개인의 행복과 사회적 결속을 강화한다.
신뢰: 신뢰는 불필요한 계약, 법률 없이도 개인 간의 협력뿐만 아니라 사회적 안정에 기여한다.
봉사: 봉사는 자신의 가치를 깨닫게 하고, 공동체 의식을 증가시키며, 사회적 불평등을 완화한다.
감사: 감사는 긍정적인 마음가짐을 형성하며, 일상생활에 소소함을 즐길 수 있게 한다.
도전: 도전은 개인의 성장과 발전을 이끌며, 새로운 기회를 창출한다.
인내: 인내는 어려움을 극복하고 목표를 달성하는 데 필수적인 요소, 달성이 강한 성취감을 느낀다.
공감: 공감은 타인의 감정을 이해하고 지원함으로써, 사회적 유대감을 강화한다.
리더십: 리더십은 조직의 목표 달성과 구성원의 만족도를 높이는 데 중요한 역할을 한다.
심사숙고: 신중한 판단은 올바른 결정을 내리는 데 필수적이며, 삶의 방향을 결정한다.
글쓰기 능력: 효과적인 글쓰기 능력은 의사소통을 원활하게 하고, 지식 공유와 자기표현을 돕는다.
결정: 신속하고 정확한 의사결정은 목표를 빠르게 달성하고 강력한 리더십을 발휘한다.
책임: 책임감은 신뢰를 구축하고, 개인과 가정, 조직의 신뢰성을 높인다.
주도권: 타인에게 휘둘리지 않고 타인이 내 일정에 맞출 수 있도록 돕는다.
이러한 무형의 가치는 개인의 삶의 질을 향상하고, 사회적 상호작용을 풍부하게 하며, 조직과 공동체의 발전에 기여한다. 무형의 가치를 인식하고 발전시키는 것은 개인과 사회 모두에게 긍정적인 영향을 미친다고 믿는다.
2. 무형의 가치를 실천할 수 있는 실천적 방법 13가지
1. 사랑 실천하기
가족, 친구, 동료들에게 따뜻한 말 한마디 건네기
상대방의 이야기를 경청하고 공감하는 태도 유지하기
작은 행동이라도 타인을 배려하는 습관 기르기
2. 신뢰 쌓기
약속을 지키고, 정직한 태도를 유지하기
말과 행동의 일관성을 갖추어 신뢰감을 주기
상대방의 입장을 존중하며 공감하는 태도 가지기
3. 나눔 실천하기
재능 기부나 자원봉사에 참여하기
주변 사람들에게 도움이 필요한 부분을 살펴보고 먼저 나서기
물질적인 나눔뿐만 아니라, 시간과 경험을 공유하기
4. 감사하는 습관 들이기
하루에 한 번 감사 일기 작성하기
가까운 사람들에게 고마움을 표현하는 연습하기
힘든 순간에서도 긍정적인 부분을 찾아 감사하는 마음 가지기
5. 도전하는 삶 살기
새로운 목표를 설정하고, 작은 것부터 실천하기
실패를 두려워하지 않고, 배움의 기회로 삼기
익숙한 환경에서 벗어나 새로운 경험을 시도하기
6. 인내력 기르기
어려운 일이 있을 때 쉽게 포기하지 않고 한 걸음 더 나아가기
장기적인 목표를 설정하고 꾸준히 노력하기
감정적인 반응보다 이성적으로 문제를 해결하는 습관 들이기
7. 공감 능력 키우기
타인의 감정을 이해하고 존중하는 태도가지기
논쟁보다는 상대방의 입장을 듣고 공감하려 노력하기
다름을 인정하고 열린 마음으로 소통하기
8. 리더십 발휘하기
스스로 책임감 있는 행동을 하고 모범 보이기
팀워크를 중요하게 여기고, 협력을 장려하기
리더가 아니라도 주변을 긍정적으로 이끄는 태도 가지기
9. 심사숙고하는 능력 기르기
중요한 결정을 내리기 전에 충분한 정보 수집하기
감정적 판단을 줄이고, 논리적인 사고를 연습하기
다양한 관점을 고려하여 균형 잡힌 결론 내리기
10. 글쓰기 습관 들이기
일기나 블로그 등을 활용해 생각을 정리하는 연습하기
자신의 생각을 논리적으로 정리하여 표현하는 훈련하기
다른 사람의 글을 읽고 비판적으로 사고하는 습관 기르기
11. 결정력 기르기
지나친 고민보다 신속하고 합리적인 결정을 내리는 연습하기
작은 일부터 결정하는 습관을 들여 결단력 키우기
결정 후에는 후회하기보다는 책임지고 실행하기
12. 책임감 있는 태도 가지기
맡은 일에 최선을 다하고 끝까지 책임지는 자세 유지하기
변명보다는 해결책을 찾으려는 태도 가지기
자신의 선택에 대한 결과를 받아들이고 개선하기
13. 주도권을 유지하는 방법
명확한 목표 설정: 단기(1개월), 중기(1년), 장기(5년) 목표를 세우고 지속적으로 점검
자기 결정력 키우기: 작은 일이라도 스스로 결정하는 연습(예: 오늘의 할 일 정하기)
자신의 가치관 확립: 외부 환경에 휘둘리지 않고 자신의 신념과 원칙을 지키는 연습
책임감 있게 행동하기: 결정을 내렸다면 끝까지 실행하고, 결과에 대해 책임지는 태도 가지기
나는 13가지의 무형의 가치를 실천하기 위해서 위와 같은 방법을 꾸준히 노력하고 있다. 13가지를 실천하면 개인의 성장뿐만 아니라, 사회적으로도 긍정적인 영향줄 수 있기 때문이다.
중요한 것은 단번에 완벽하게 실천하는 것이 아니다. 적어도 5년의 단위로 멀리 보고 작은 실천부터 하나씩 시작하여 습관화해야 한다.
여러분이 가진 무형의 가치를
쭉 나열해 보자.
어떻게 성장시킬지 생각해 보고 실천해보자.
성품은 눈에 보이지 않은 중요한 자산이다.
3. 내가 가진 유형의 가치
유형의 가치는 물리적 자산과 개인의 건강, 지식 등 구체적으로 측정 가능한 요소를 말한다. 이러한 가치는 개인의 삶의 안정성과 효율성을 보장하며, 사회적 역할 수행에 필요한 기반을 제공한다.
하루에 10KM도 뛸 수 있는 건강한 몸: 신체적 건강은 삶의 질을 직접적으로 좌우한다.
독서와 새로움을 좋아하는 건강한 뇌: 독서는 정신적 건강과 인지 기능을 향상한다. 또한 학습 능력과 문제 해결 능력에 영향을 미치며, 새로운 경험과 지식을 수용할 수 있게 한다.
이러한 유형의 가치는 하드웨어와 소프트웨어로 비유할 수 있다. 2개가 기본적으로 좋아야 개인의 효율성과 생산성을 높이며, 사회적 역할 수행을 할 수 있다. 따라서 이러한 가치를 유지하고 발전시키는 것은 개인과 사회의 발전에 중요하다.
조금 더 깊게 들어가면 유형의 가치는 물질적 자산과 기술, 사회적 지위 등을 포함한다.
안정된 가정: 가화만사성(家和萬事成)은 집안이 화목하면 모든 일이 잘 이루어진다. 집안이 안정되도록 노력한다.
SNS 플랫폼과 팔로워: 소셜 미디어 플랫폼에서의 활동과 팔로워는 개인의 영향력과 사회적 연결성을 나타내며, 커리어 발전에 기여할 수 있다.
경제적 안정과 직업: 안정적인 직업과 경제적 기반은 개인의 삶의 질과 사회적 지위를 보장합니다. 특히 공무원과 같은 안정적인 직업은 경제적 불확실성 속에서도 안정성을 제공한다.
새로운 기술 : 직업에 필요한 새로운 기술을 습득은 업무적 효율성을 증가시키고, 희소성을 높인다.
4가지의 유형의 가치를 소유하고 안정하게 관리할수록 사회적 역할 수행에 필요한 자원을 획득할 수 있다.
3. 유형의 가치를 키우는 실천적 방법 2가지
1. 건강한 몸을 유지하는 방법
운동 습관 기르기: 주 3~5회 규칙적인 유산소 운동(조깅, 수영, 자전거)과 근력 운동을 병행
균형 잡힌 식단 유지: 단백질, 건강한 지방, 채소를 충분히 섭취하고 가공식품 줄이기
수면 관리: 하루 7~8시간 숙면을 취하고, 일정한 수면 패턴 유지
정기 건강검진받기: 조기 질병 예방을 위해 연 1회 이상 건강검진 필수
2. 건강한 뇌를 키우는 방법
독서 습관 들이기: 다양한 분야의 책을 읽으며 사고의 폭 넓히기
새로운 기술 배우기: 프로그래밍, 외국어, 악기 등 새로운 분야에 도전
마인드풀니스 및 명상: 스트레스 관리를 위해 명상이나 호흡법 실천
창의적 활동: 글쓰기, 그림 그리기, 음악 감상 등 창의력을 자극하는 활동하기
3. SNS팔로워를 키우는 방법
1단계 전략 : 내가 소통하고 유대감을 느끼는 팔로워 수까지는 적극적으로 소통한다. (약 1000명), 질보단 양으로 승부! 게시글을 하루에 1개 이상 한 달 동안 올리고 상호작용하며 해당 SNS의 알고리즘은 파악한다. 게시물이 많으면 많을수록 좋다.
2단계 전략 : 이건 아직 나도 모른다! 공부해야지! 어쨌든!
4. 새로운 기술 추천
1️⃣ Chat - GPT (올라운드)
2️⃣ 노션 AI (정리)
3️⃣ 미드저니 (동영상, 사진)
4️⃣ gamma ai (피피티)
5️⃣ 그록 (챗지피티와 비슷한)
이러한 무형의 가치와 유형의 가치는 한순간에 만들어지는 것이 아니다. 꾸준히 실천과 노력을 통해 점진적으로 향상된다.
작은 실천부터 시작해 습관화하고
개인의 성장뿐만 아니라, 사회적으로도
긍정적인 영향을 미치는 사람이 되어보자.
