암벽등반과 인생공부의 공통점 5가지
윤주선 마음코칭
#암벽등반 #윤주선 #마음코칭 #인생공부
제가 최근에 암벽등반을
시작했습니다.
암벽등반을 함께하는 동기분들이
제가 오지 않을까봐
걱정을 하십니다.
왜 그럴까요?
제가 이렇게 못할 줄
상상도 못했습니다.
강사님의 가르침에 따라
열심히 해보려고 하는데..
붙어있는 것조차 힘들구요!
암벽등반을 하면서
암벽등반이 인생공부, 마음공부와
닮은 점이 많다는 것을
발견했습니다!
자, 지금부터 저와 함께
암벽등반과 마음공부,
인생공부의 공통점을
살펴보실까요?
1. 암벽등반은 나 혼자, 스스로 해야 한다.
옆에서 동료들이 응원해줄 수 있고,
선생님이 가르쳐줄 수는 있지만
결국 스스로 해야 합니다.
2. 암벽등반의 속도는 사람마다 다르다.
저처럼 왕초보는
매달리는 것조차 힘들어요.
하지만, 우리는 같은 방향을
향해서 가고 있어요!
속도는 사람마다 다르지만
같은 방향을 향해 가고 있다는 것이
우리의 인생과 닮았습니다.
3. 머리가 아닌, 몸으로 버티는 힘이 필요하다.
이론적인 지식만으로는
암벽등반을 할 수 없어요.
머리로 이해한 후에는
몸으로 체득화하고
버티는 힘이 필요해요!
두 팔, 두 발로
버티는 힘이 필요해요!
한 걸음씩 움직이는
훈련이 필요합니다.
4. 마음의 여유를 가지고, 위 아래를 잘 살펴보아야 한다.
지금 저처럼 마음이 급하면
벽에서 떨어집니다.
마음의 여유를 가지고
천천히 살펴보면서
한발 내딛고,
손을 뻗어 잡아야 합니다.
5. 다른 사람과 비교하면 자존감이 떨어진다.
다른 사람과 비교하는 순간,
저는 암벽등반을
재미있게 할 수 없어요.
내가 지금 버텼구나..
한 걸음 더 갔구나...
이것이 저를 성장시키는
방법입니다!
다음주 암벽등반 수업에
빠지면 안되겠죠?^^:;
반복되는 일상이지만,
우리는 매일매일
새로운 날을 살아갑니다!
이 영상을 보시는 분들이
일상의 삶에서
매일 성장마디를 잘 쌓으시길
사랑하는 마음으로 응원합니다!
감사합니다. 사랑합니다^^
