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by 곰디 Sep 14. 2020

[명상일기] 재판관

기본적인 나의 가치에 대해서는 오로지 나 자신만이 재판관이다.

세계적인 영성가 노먼피셔님의 마음훈련  읽고 있어요.    마음에  닿았는 이야기들을 그림일기로 그려보았습니다.

아무리 나를  아는 사람의 관점이라도 
그것을 받아들일지 여부는 오로지 자신뿐이죠.

우리는 살면서 나에 대한 수많은 평가들을 듣고삽니다.
 평가를 받아들여서 내면화 하는 것은 자신의 “선택입니다.
나를 힘들게 하는 말들로 고통받기를 “선택하지마세요.

대신 흘려보내고 평안해지기를 선택해보세요.
오늘도 평안하세요~!

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