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Apr 21. 2022
지구의 날 맞이 행동 목표 정하기!
만다라트 사고 기법을 통해 행동 목표를 확장 시키자
4월 22일은 지구의 날!
지구의 날을 맞이하여 '만다라트' 사고기법을 통해 일상 속에서 실천할 수 있는
행동 목표를 확장시키고 함께 실천해 봅시다.
'만다라트(Mandal-Art)' 기법이란?
일본의 마쓰무라 아스오가 개발한 사고 기법이다. 브레인스토밍, 마인드매핑과 같이 인간의 두뇌 활용을 극대화하는 사고 및 학습 기법의 일종이다. 활짝 핀 연꽃 모양의 차트가 불교의 만다라(mandala)와 유사한 형태로 하나의 주제에 대한 하위 주제를 설정하고 아이디어를 확산하는 데 도움이 된다. 아이디어나 문제 해결의 대안을 다양한 측면에서 찾으려고 할 때, 기존 기술이나 제품을 응용하는 새로운 방법을 찾으려고 할 때, 혹은 미래 시나리오를 가상으로 만들 때 활용될 수 있다.
만다라트 작성하기
1. 집중할 주제를 정하고 가장 달성하고 싶은 목표를 중앙에 적는다.
(지구를 위해 달성하고지 하는 목표)
2. 주제를 해결하기 위한 방법, 용도, 아이디어 등 실천 사고 8개를 A ~ H 칸에 적는다.
3. 또 다시 하위 8개 실천 사고를 좀 더 구체적으로 확장시키며 칸을 채운다. 보다 구체적인 표현을 할 수록 행동 목표가 선명하게 보이고 달성할 확률이 높아집니다.
만다라트를 이용해 행동 목표를 적은 예시
산솔이 직접 디자인한 만다라트표를 인쇄하여 빈칸을 채워봅시다! (첨부파일 확인해주세요)
빈칸을 모두 채우지 않아도 괜찮고 다 지킬 수 없어도 괜찮아요.
내가 할 수 있는 행동들을 생각하며 우선순위를 정해 지킬 수 있는 행동을 먼저 습관으로 만들어봐요:)
