<하루 5분 공부 각오> 출간되었습니다!
하루 한 페이지, 단 5분으로 매일 공부 각오를 다진다
안녕하세요. 한재우입니다.
잘 지내셨는지요.
저도 작년에 전업 작가가 된 후, 집필과 강의, 그리고 개인적인 일들로 바쁘게 보냈습니다.
물론 팟캐스트와 유튜브 방송은 빠짐없이 업로드를 했고요.
올해에도 굵직한 일들이 몇 가지 예정되어 있는데, 그 중 첫번째 소식을 전해 드립니다.
하루 한 편, 글을 읽는 것만으로도 공부할 각오가 생긴다!
<하루 5분 공부 각오>가 출간되었습니다!
제가 2014년에 처음 출간했던 책이 <365 공부 비타민>이었습니다. 공부하는 모든 분들이 한 페이지씩 읽으면서 공부 의욕을 다지는데 도움이 되고자 하는 의도에서 쓴 책입니다. 그 책이 꾸준히 사랑을 받았고, <365 혼공 캘린더>로도 이어져 왔습니다. 정말 감사드립니다 _()_
그리고 몇 년의 시간이 지났습니다. 2014년에 겨우 첫 책을 냈던 저는 이제 누적 다운로드 1600만의 팟캐스트 <서울대는 어떻게 공부하는가>를 4년 넘게 운영했고, <혼자하는 공부의 정석>으로 전국의 중고등/대학생, 학부모, 성인들을 만나온 경험이 생겼습니다. 물론 펜을 잡은 손도 조금 더 안정되었고요. 이렇게 업그레이드 된 제 생각을 담아 <365 공부 비타민>을 새롭게 쓴 <하루 5분 공부 각오>를 펴냈습니다.
매일 공부를 하는 학생들, 수험생들, 공부하는 자녀를 둔 학부모님들, 그리고 스스로 동기부여를 하며 평생공부를 하고 계시는 분들이 <하루 5분 공부 각오>를 읽으실 이유는 다음 세 가지입니다.
1. 매일, 5분의 루틴으로, 강력한 동기부여
<하루 5분 공부 각오>는 하루에 한 페이지, 총 365 장으로 이루어진 책입니다. 읽으면 공부하고 싶어지는 에피소드, 멘탈을 다 잡게 하는 명언들, 슬럼프에서 나를 건지는 글들이 하루 한 페이지씩 이어집니다.
오늘의 공부를 시작하기 전, <하루 5분 공부 각오>를 펴고 한 페이지를 읽으세요. 그리고 오늘 하루 최선을 다하겠다는 각오를 다집니다. 여기에 드는 시간이 단 5분. 이 5분의 루틴을 365일 내내 가져갈 수 있다면, 공부 성과는 저절로 따라옵니다.
2. 공부의 절대 5원칙을 빠짐없이 습관화
<혼자하는 공부의 정석>에서 저는 다음과 같은 다섯가지 원칙을 모두 가진 사람만이 공부를 정말 잘 할 수 있다고 설명했습니다. 이 가운데 자신에게서 모자란 부분이 느껴진다면 바로 그 부분이 실력의 한계로 작용하지요.
① 자기 신뢰: 타고난 머리는 없으며 올바른 방법과 충분한 노력만 있으면 누구나 공부를 잘할 수 있다고 믿는다.
② 학습 원리: 뇌가 작동하는 원리를 이해함으로써 노력한 만큼 성과를 얻는 효과적인 학습법을 안다.
③ 공부 원칙: ‘운동, 목표, 반복, 몰입, 틈틈이’의 5가지 원칙을 일상에 적용해 자신만의 공부 노하우를 갖는다.
④ 생활 관리: ‘습관, 식사, 수면, 시간, 루틴’의 5가지 분야에서 자기 자신을 관리하는 방법을 익힌다.
⑤ 멘탈 관리: 좌절감, 슬럼프, 무기력 등 공부하는 동안 흔히 찾아오는 멘탈 문제를 극복하고 마음을 컨트롤할 줄 안다.
<하루 5분 공부 각오>에서는 저 다섯가지 원칙과 관련된 글을 적어도 일주일에 하나씩은 배치하여, 5분 각오의 루틴을 잘 다지는 것만으로도 절대 5원칙을 고르게 습관화할 수 있도록 했습니다.
3. <서울대는 어떻게 공부하는가> 추천 도서로 교양 업그레이드
공부를 할 때 아쉬운 점 중 하나는 '책을 읽을 시간이 없다'는 것입니다. 저는 팟캐스트 <서울대는 어떻게 공부하는가>와 유튜브 <재우의 서재>를 통해서 4년 넘게 제가 읽은 책을 나누어 왔고 누적 다운로드가 1600만을 넘어섰습니다.
<하루 5분 공부 각오>에서는 2주일에 하나씩 '마음 챙김' 코너를 두어, 방송에서 소개된 책 가운데 가장 반응이 좋고, 또 공부하시는 분들이 읽으면 좋을 책들을 QR로 넣었습니다. 이 QR을 챙겨듣는 것 만으로도 2주에 1권의 책을 읽는 효과가 날 것입니다.
공부를 잘하는 사람들의 절대적인 공통점을 딱 하나만 꼽자면 이것입니다.
"공부량이 많다."
공부량이 많으려면 슬럼프 없이, 멘탈 붕괴 없이 늘 가장 높은 의욕 상태로 공부에 임해야 합니다.
매일 공부를 시작하기 전, 단 5분 동안 공부 각오를 다지는 루틴을 만드시기 바랍니다.
<하루 5분 공부 각오>가 함께 하겠습니다.
네이버 책 정보는 이쪽입니다^^
https://book.naver.com/bookdb/book_detail.nhn?bid=16123314
"2020년 공신으로 거듭나기 위한 공부 관리 3단계" 포스팅입니다.
https://m.post.naver.com/viewer/postView.nhn?volumeNo=27249801&memberNo=30942091&vType=VERTICAL
수일 내로 <하루 5분 공부 각오> 관련 질의응답 + 공부상담 이벤트를 제 유튜브 <재우의 서재>를 통해 진행할 예정입니다. (1월 중에 출간 오프 모임도 있어요^^) 기대해주세요! 재우의 서재 채널은 이쪽입니다.
https://www.youtube.com/channel/UC9pDHQP3NaZCOWMYuoQfwHA
