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Oct 14. 2022
1.무기력 탈출을 위한 '그냥 한 숟갈'
수술과 이혼이 가져다준 무기력
14년의 결혼생활을 정리하고 두 번의 수술을 연이어 한 그즈음 어느 평범한 아침 날,
침대에서 눈을 떠 천정을 바라보는데 '더 이상 내 삶에 희망이 없는 걸까?' 란 생각이 들었다.
몸은 움직이고 싶지 않았고, 덮고 있는 얇은 차렵이불은 솜이불 열개를 겹쳐놓은 듯 무겁게 느껴졌다.
그 어두컴컴한 무기력과 우울의 주범에서 벗어나기 위해 무의식적으로 또는 치열하게 고민했던 시간들,
모든 것이 유기적으로 얽혀있는 닭과 달걀처럼 어디서부터 끊어내야 할지 쉽게 읽히지 않았다.
휘몰아치는 여러 사건들에 매몰된 채 이미 너무 지쳐있어서 다른 관점으로 바라보고 해석하는 힘 또한 바짝 말라 있었다.
그렇게 꽤 오래 지지부진한 시간을 보내다가 내가 겪고 있는 무기력과 우울감은 '일어난 사건' 자체가 아니라 그걸 처리하고 감당할 수 없는 '체력'에서 싹튼 것임을 마주하게 되었다
그때 "네가 이루고 싶은 일이 있거든 체력을 먼저 길러라" 드라마 미생에서 나온 대사가 떠올랐다.
네가 이루고 싶은 일이 있거든
체력을 먼저 길러라
평생 해야 할 일이라고 생각되거든
체력을 먼저 길러라
게으름, 나태, 권태, 짜증,우울, 분노
모두 체력이 버티지 못해
정신이 몸의 지배를 받아
나타나는 증상이야
네가 후반에 종종 무너지는 이유
데미지를 입은 후 회복이 더딘 이유
실수한 후 복귀가 더딘 이유
모두 체력의 한계때문이다.
체력이 약하면
빨리 편안함을 찾게 마련이고
그러다보면 인내심이 떨어지고
그 피로감을 견디지 못하게 되면
승부 따윈 상관없는 지경에 이르지
이기고 싶다면
충분한 고민을 버텨 줄
몸을 먼저 만들어
'정신력'은
'체력'이란 외피의 보호 없이는
구호 밖에 안돼
- <미생 중에서> -
2019년 갈색세포종 부신 제거 수술, 2021년 자궁 경부 원추 절제술, 2022년 자궁 적출 수술까지 2년 사이 3개의 수술과 이혼이라는 큰 사건을 연이어 겪은 후 나의 주관적인 나이는 생물학적 나이를 훨씬 넘어서 있었다.
자고 일어나도 20% 정도 충전된 핸드폰과 비슷해서 40대의 몸으로 7~80대의 기분을 느끼는 날이 오래 지속되었다.
마음 그릇이 작아져서 여유와 인내가 깃들 자리가 턱없이 부족했고 (꾸준히 마음 수련을 해온 사람들은 가능한 일이지만! ) 나의 몸은 그야말로 총체적인 난국이었다.
특히 수술 후에는 조금 움직이면 다시 한참 자야 할 만큼 모든 것이 힘에 부쳤고, 눈, 목, 머리 등이 자주 아팠으며 자고 일어나면 자꾸 치통과 손 저림이 아는 체를 했다.
타인과의 비교는 잘 안 하는 편이라 뒤늦게 인지했는데 나는 과거의 나와 현재의 나를 습관적으로 비교하고 있었다.
'예전엔 다섯 시간도 쉬지 않고 움직일 수 있었는데...' '예전엔 맥주 한 잔 마신다고 이렇게 머리 아프지 않았는데...' '예전엔 스쿼트 100개쯤은 금세 할 수 있었는데...' 결정적인 일들이 일어나기 전의 나, 그러니까 과거의 나의 체력과 비교하며 일상적으로, 반복적으로 절망하곤 했고, 그렇게 움튼 부정적인 감정들은 조용히 그러나 꽤 빠른 속도로 무럭무럭 자라고 있었다.
