아기 배 마사지 기능사 1급을 꿈꾸며
*상담 사례를 각색했습니다.
두 돌을 앞둔 아기가 약간 소화 불량이 있어요.
그리고 종종 변비 기운도 있어서 신경이 많이 쓰입니다.
약이나 이런 것보다 정성스러운 배 마사지가 효과적이라는 이야기도 많이 듣고
저도 그게 더 좋을 것 같다는 생각이 들어서 조금씩 해주고 있는데요.
서툴기도 하고 아기도 적응이 안되어서 그런지 효과도 없고 아기가 가끔 아파하는 것 같기도 해요.
아기 배 마사지는 어떻게 해주는 것이 좋을까요?
말씀 하신 것처럼 아기 배 마사지는 소화에도 도움이 되고 변비 예방에도 좋습니다.
하지만 아가의 상태를 잘 살펴가며 해야 해요. 특히 힘 조절이 중요합니다.
준비 과정을 말씀드리면 먼저 아가가 편안한 자세를 취하도록 해주세요.
마사지 하는 엄마의 손을 따뜻한 물로 깨끗이 씻어주세요. 손이 건조하면 배와 마찰이 생겨 아기가 불편할 수 있는데 아기 로션이나 베이비 오일을 살짝 발라주면 더욱 부드럽게 마사지할 수 있어요.
그냥 대중 없이 마사지를 해주면 효과 측면에서나 아기 흥미 측면에서나 좋지 않습니다. 강도나 순서를 고려해서 다음과 같이 진행해주세요.
먼저 시계 방향으로 부드럽게 문질러주세요. 배꼽을 중심으로 시계 방향으로 부드럽게 원을 그리며 마사지해주세요. 너무 세게 누르지 않도록 주의하고, 아가가 싫어하는 기색을 보이면 바로 멈춰주세요.
그리고 가볍게 쓰다듬어 주세요. 손바닥 전체를 이용해서 배 전체를 가볍게 쓰다듬어 주세요. 마치 아기를 달래듯 부드럽게 해주는게 중요해요.
다음으로 손가락으로 가볍게 눌러주세요. 배꼽 주변을 손가락으로 가볍게 눌러주시는데 너무 세게 누르면 아가가 아파할 수 있으니 살짝만 눌러주는게 포인트에요.
또 아랫배를 부드럽게 마사지 해주세요. 아랫배 부분은 장 운동을 돕기 때문에 부드럽게 위에서 아래로 쓸어내리듯 마사지해주세요.
마지막 마무리로 마사지가 끝나면 따뜻한 수건으로 아기 배를 살짝 덮어주면 더욱 좋습니다.
마사지는 기계적으로 해주시기보다는 아기에게 끊임없이 말을 걸어주시고 노래를 불러주세요. 마사지는 그 자체 효과도 중요하지만 엄마와 아기의 교감에도 큰 역할을 합니다.
