50대 김희애를 만든 습관 3가지

'자기관리가 철저한 대한민국 대표연예인은 누구?'

1.

나는 50대 김희애씨가 떠오른다. 

김희애가 mbc <다큐스페셜> 인터뷰에서 

이런 말을 한 적 있다. 

"딱히 목표를 세운 적은 없어요.

그저 제가 설계한 습관이 하루 일상에

자연스럽게 녹아들 때까지 반복했을 뿐이죠" 

2. 

김희애씨의 루틴은 이런거다.

'아침에 일어나면 이부자리 개기' 

'영어공부 매일 조금씩 하기'

별 거 아닌데 매일 하기 어려운 것들이다.

누가 질문했다. 

"김희애씨, 집에 들어와서 

또 거기에 누울 건데 왜 이부자리를 정리해요?"

한 잔 하실래요?

3.

아마 이런 방법들은 

하루를 시작할 때 자기를 기분좋게 하고 

자기를 존중하는 것이기 때문이겠지. 

나 역시 워킹맘으로 

아침에 일어나자마자 물마시기.

10분 동안 스쿼트하기 등을 하고 있다.

이게 어려운 이유가, 하루는 지지키 쉽지만 

일주일, 한 달하다보면 꼭 위기가 온다. 

4. 

중요한 건 계속 하려는 마음. 

그리고 자기를 존중하려는 마음이겠지.

성공한 사람들은 

단순히 성공적인 습관을 

가진 사람들일 뿐이다. 

-Brian Tracy

성공으로 가는 엘리베이터란 없다.

당신은 계단을 타고 올라가야만 한다.

-Zig Ziglar 

매일 하는 일을 바꾸기 전까지는 

당신은 절대 삶을 바꿀 수 없을 것이다.

삶을 성공시킬 비결은 

당신이 날마다 하는 일에 달려있다. 

-John C. Maxwell

존재만으로도 아름다운 당신을 응원합니다.