여행자의 전도법
<브라이언 존슨 : 영원히 살고 싶은 남자>
최근에 넷플릭스로 <브라이언 존슨 : 영원히 살고 싶은 남자>라는 다큐를 흥미롭게 봤다. 다큐에서는 노화를 늦추며 이 땅에서 영생하려는 브라이언이라는 백만장자가 나오는데, 그가 장수를 위해 하는 하루 루틴은 100가지가 넘는다. 그 일부만 소개하자면, 일단 아침 4:30 기상, 하루 1시간 운동, 오전 11시에 마지막 식사, 하루 100알 정도의 알약 섭취
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Feb 26. 2025
by
mhni