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by 정은 Apr 18. 2023

보건샘이 쓰는 생리통약과 찜질팩

생리통 증상에 따라서 쓰는 약들이 달라요!


#생리통약#보건실 생리통약#보건실#원발성생리통


생리통 약 들을 학생들이나 교직원들이 많이 궁금해하셔서,

보건샘이 주로 쓰는 생리통 약과 핫팩에 대해서 알려드리겠습니다.

생리통은 종류에 따라서 증상이 다양해요. 쓰이는 약도 다르고요.

간단하게 알아보고 시작할게요.


원발성 생리통은 골반장기의 이상 소견 없이 나타나는 통증으로 생리하기 몇 시간 전 또는 직후부터 발생하고요. 2-3일간 지속되다가 사라집니다.

대개 초경 후 1-2년 이내에 나타나기 시작해요.

우리가 흔히 얘기하는 생리통이 원발성 생리통에 해당하겠지요?






속발성 생리통 이란 것도 있어요.

골반장기의 이상이 있을 때 나타나는 통증으로 생리 전 1-2주 전에 발생하고, 생리 때도 지속되기도 합니다. 자궁내막증, 골반염, 자궁근종, 난소낭종 등의 질환이 있는 경우 생리통과 유사하게 통증이 발생해요. 지속적인 생리통에는 산부인과 전문의 진료가 반드시 필요합니다.







보건실에서 자주 사용하는 원발성 생리통 약들을 소개해 드릴게요.

무수히 많은 생리통 약들이 있지만, 학생들과 교직원들이 가장 많이 찾는 약 들 위주로 사용하고 있어요.

일반적인 생리통에 가장 많이 쓰는 타세놀입니다. 심하지 않은 생리통을 호소할 때 주로 투약합니다. 타이레놀과 같은 약이고요. 성분은 아세트아미노펜 500mg이며, 만 12세 이상 소아 및 성인이 1회 1-6시간마다, 필요시 복용합니다. 하지만 1일 최대 8정을 초과하면 안 됩니다. 아세트아미노펜 성분은 장기 복용이나 과량 복용 시 간 독성이 있어요.






심한 경련성 생리통을 호소할 때 사용하는 부스코판 플러스입니다.

성분은 부틸스코플라민 브롬화물 10mg에 조금 전에 소개한 아세트아미노펜 500mg이 추가된 약이에요. 배가 경련성으로 쥐어짜듯이 아프다고 호소하는 환자에게 주로 투약하고 있는데요. 부틸스코플라민 브롬화물 이라는 성분은 부교감신경을 차단해서 경련을 완화합니다.

용법은 성인 1회 1-2정씩, 1일 3회 드시고, 1일 최대 6정을 초과하면 안 됩니다.









통증이 심한 생리통, 타이레놀이 안 드는 생리통에 쓰는 이지앤 6 프로입니다.

성분은 덱시부프로펜300mg이구요. 비스테로이드성 소염진통제에 속하는데, 이부펜의 부작용을 개선한 성분이예요. 용법은 성인 1회 1캡슐, 1일 2-4회 복용하시고요. 1일 최대 4캡슐을 초과하면 안 됩니다.








통증이 심한 생리통에 쓰는 탁센 이라는 약도 있는데요.

가급적 쓰지 않지만, 이미 탁센 이외의 약은 듣지 않는다고 호소하는 학생이나 교직원들이 많아서 소량 구비해 놓았어요. 성분은 나프록센 250mg이며, 근골격계 소염진통제나 편두통 약으로 쓰이기도 합니다. 용법은 성인 1-2캡슐, 1일 2회 12시간 간격으로 드셔야 하고요.

비스테로이드성 소염 진통제에 속해서 과량, 장기 복용 시 위궤양 위험 등이 있어요.

아주 심한 생리통이나, 허리가 주로 아픈 생리통에 투약하고 있어요.







제일 극심한 생리통에만 사용하는 아나프록스입니다.

성분은 나프록센 275mg 이구요. 일반의약품 중에 고용량의 나프록센 함량이라서 극심한 생리통에 효과가 좋습니다.  용법은 성인 1-2캡슐, 1일 2회(12시간 간격)으로 복용하시고, 1일 총용량이 1375mg(5알)이 넘지 않도록 해주셔야 합니다.

탁센과 마찬가지로 비스테로이드성 소염 진통제에 속해서 과량, 장기복용시 위궤양 위험 등이 있어요. 아주 극심한 생리통이나, 허리가 주로 아픈 생리통에 투약하고 있어요.




그 이외에 소염진통제에 이뇨제가 추가된 타이레놀 우먼스 같은 제품도 있는데요.

보건실에는 생리통과 관련된 부종보다는 통증 호소가 많아서 저는 사용하고 있지 않습니다.






생리통에 쓰는 일회용 핫팩도 소개해드릴게요.

예지미인에서 나온 일회용 핫팩인데요. 사이즈가 딱 아랫배 사이즈로 길게 나와서 더 넓게 따뜻해서 생리통에 효과가 좋아요.






메디힐리에서 나온 일회용 핫팩도 효과가 좋은데요. 허브향이 은은해서 생리로 인한 냄새 걱정도 덜 수 있어요. 예지미인 핫팩보다는 절반정도의 사이즈입니다.






지마켓에 들어가 봤더니 예지미인보다 메디 힐리 핫팩이 약간 저렴하네요.










생리통의 비약물적 치료도 알려드릴게요.


통증 부분 지그시 누르기로 경련 부분을 완화시켜주시고,

꽉 조이는 옷 풀어서 아랫배를 편안하게 이완해 주세요.

통증 부분 더운 찜질을 해주면 자궁근육이 이완되면서 통증이 감소하고요.

편안한 곳에서 휴식하기, 따뜻한 차 마시기로 몸과 마음을 이완시켜 주시면 생리통 완화에 효과가 좋습니다.





보건실에서 주로 쓰는 생리통 약과 통증 완화 방법에 대해서 알아보았습니다.

생리통으로 힘들어하시는 분들께 많은 도움이 되었으면 좋겠습니다.

영상으로도 만들었어요. ^^ 그럼 이만~~ 안녕~


https://www.youtube.com/watch?v=tJ9tLj_OKEA








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