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Nov 17. 2021
이 호르몬이 나와야 살 빠진다고?
글루카곤을 분비하라!!
지난 영상에서 나를 살찌게 하는 호르몬 '인슐린'에 대해 다뤄봤는데요. 이번 영상에서는 그와 반대 작용을 하는 '글루카곤'을 다뤄봤습니다.
우선 가장 간단히 인슐린과 정 반대 작용을 한다고 보면 됩니다.
인슐린은 우리 몸에 저장을 하려는 역할을 하지만, 글루카곤은 우리 몸에 저장된 것을 꺼내어 쓰는 역할을 합니다. 통장 잔고는 자꾸 저장을 해서 불리면 좋겠지만... 우리 몸은 그렇지 않겠죠? 특히 현대인들은 몸에 너무 많이 저장을 해서 탈이 나고 있어요. 옛날에 음식이 부족했을 때는 참 고마운 현상이었겠지만, 요즘 같이 먹거리가 풍부할 때는 하나라도 빨리 빼어내는 것이 내 건강을 위해서 이로울 것입니다.
우리 몸을 냉장고에 비유한다면, 인슐린은 냉장고에 음식을 넣어주는 사람이고 글루카곤은 음식을 빼내어 주는 사람입니다. 음식을 빼내어 주는 사람이 많으면 많을수록 냉장고가 비워질 것이고, 우리 몸도 마찬가지로 글루카곤이 많이 분비되면 저장된 것들이 빠져나가겠죠?
이 영상은 살이 빠지는 원리를 다뤄봤어요. 보다 더 자세한 내용은 영상을 확인해주세요^^
