Kasyapasana
*표지사진: 카쉬야파사나
2024.6.7. 아쉬탕가 고급 A 시리즈의 세번째 아사나다. 카쉬야파사나. 완벽하려면 쭉 뻣은 다리가 구부려지지 않고 바닥에 거의 닿아야한다. 아직 거기까진 안된다.
카쉬야파사나 동영상. 거의 전 과정.
https://www.youtube.com/watch?v=5zxHaUqIuNc
짧은 영상:
https://www.youtube.com/watch?v=SYeLw23XApo