쉽게 만족하고 자주 기뻐하는 능력
작고 눈에 잘 띄지 않는 것에 시선을 줄 수 있는 능력
행복은 강도가 아니라 빈도라는 것을 알고 있는 능력
같은 사람에게서 새로운 점을 찾아내는 능력
쉽게 실망하지 않으며 늦게 가더라도 포기하지 않는 능력
살아있음을 자각하고 감사하는 능력
작은 행운을 찾아보는 능력
과거나 미래가 아닌 지금 여기에 머물 수 있는 능력
과거의 나를 원망하지 않는 능력
(미래의 나도 지금의 나를 탓하지 않고 한계를 이해해줄거라는 믿음)
좋은 사람을 알아보는 능력
상대방에게 내가 가진 호감을 표현하고 전달할 수 있는 능력
세상의 아름다움을 놓치지 않고 음미할 수 있는 능력
괴로움과 외로움을 피하지 않고 감당할 수 있는 능력
사랑이 주는 모든 것들 - 환희, 고통, 슬픔, 황홀, 환멸, 애증, 좌절, 희망, 절망 - 을 받아들이고 감싸안을 수 있는 능력
