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Jan 22. 2024
버리고, 쉬자!
어느 해가 헤매지 않겠어요?
“한풍이 호수면을 훑고 지나가면 어쨌든 흔적이 남기 마련이듯, 아마도 이게 삶이겠지요.
음, 이게 삶일 거예요!
이 한해도 갈팡질팡하다 지나가네요. 하지만 왔던 길, 가야 할 길 어디를 둘러봐도 어느 해가 헤매지 않겠어요? “
如同寒风拂过的湖面总会留下的痕, 也许这才是生活。 嗯， 我想这就是生活！ 这一年总算要慌慌张张地过去了。 可是往回细致，往前探路，哪一年不慌张？
내가 좋아하는 중드 삼십이이(三十而已)에 나오는 대사이다.
탈모치료제를 만들겠다는 나의 비범한 포부를 버리기로 한 날, 헛헛함에 집 근처 숲을 걷고 또 걸었다. 그렇게 한참을 걷고 나니 기분이 나아지기 시작했다. 그렇게 #나의 모닝루틴이 된 산책. 횟수를 거듭하면서 숲은 나의 마음에 평온을 되찾아 주었다.
그러던 어느 날, 한통의 이메일이 날아왔다. 남편의 전신탈모가 재발되어 조급한 마음에 가입한 탈모카페에서 알게 된 전신탈모를 겪고 있는 아이엄마. 나는 한창 허브탈모치료제 만들기에 열을 올리고 있었기 때문에, 그녀가 어떤 원인으로 전신탈모를 겪게 됐는지가 궁금했다.
실례가 안 된다면, 어떻게 전신탈모를 겪게 되셨는지 알 수 있을까요?
나의 이메일에 답장이 온 것이었다. 놀라운 사실은 그녀와 남편의 상황이 비슷했다는 것. (그 점은 다음화에서) 그녀는 평소 가발을 쓰고 다니는데 사람들의 시선 때문에 너무 예민해져서 밖에 오래 있을 수가 없다고 했다. 여행 한번 편하게 가보는 게 소원이라고 낯선 나에게 자신의 속마음을 토로했다.
잔잔해진 내 마음이 또 다시 출렁-. 내 비록 탈모치료제 만드는 꿈은 포기했지만 힐링이 필요한 이들을 위한 여행프로그램 하나는 만들 수 있지 않겠는가! 나는 곧바로 경력단절여성을 위한 K컬처 로컬호스트교육을 받았다. 지금 생각해 보면 코로나가 준 선물이었다.
교육동기생단톡방에 올라온 서울시의 '서울여행큐레이터 아카데미'공모전 소식.
서울시가 주최하는 최고 여행전문가들이 모인 큐레이터 교육과정. 구미가 확 당겼다. 그러나 마감일이 바로 다음날. 더욱이 모집대상은 전현직여행업 종사자. 접수가 가능한지도 미지수였다. 다음날 아침 서둘러 전화를 했다. 로컬호스트로 교육을 막 수료했다고 하니 다행히 한번 접수를 해보라고 했고, 눈썹을 휘날리며 정확히 마감 1분 전 콘텐츠지원서를 접수했다.
"두둥-". 이윽고 날아온 합격메시지. 그렇게 만들어진 나의 첫 번째 힐링여행프로그램 <그린테라피 : 숙정문-평온을 되찾는 길>
뜻밖에도 공모전 최우수상까지 받게 되어, 나는 당당히 서울 여행큐레이터라는 타이틀을 얻게 되었고 전혀 새로운 영역에서 활동을 시작하게 된 것이다.
감사하게도 게스트들의 좋은 피드백으로 내 첫 번째 여행프로그램은 [서울관광재단 여행 가는 달 마음 챙김 프로그램]에 초대되어 코로나로 지친 의료진들을 위한 힐링여행으로, 나의 또 다른 프로그램은 [서울시 뷰티트레블 위크]에서 해외핵심여행사 서울뷰티관광 팸투어에 선정되는 기쁨도 얻게 되었다.
조급함은 버리고, 잠시 쉬자!
조급함과 불안함에 힘들어하는 당신을 위한
지금 당장 힐링 Tip
[화장솜 한 장 아로마테라피]
화장솜 한 장에 에센셜오일 한 두 방울을 떨어 뜨린 후, 창가로 가세요. 창문을 열고, 심호흡을 해보세요.
들이마시는 숨에 화장솜의 에센셜오일 향을 맡으며 심호흡을 합니다. 향수시향할 때 시향페이퍼를 코 근처에서 살랑살랑 흔들죠? 그렇게요.
가능하다면, 숲으로 나가세요!
나가실 때 미니 틴케이스 하나를 챙겨가세요.
틴케이스 안에 화장솜 한 장을 깔고, 그날의 컨디션에 따라 고른 에센셜오일 한 두 방울을 떨어뜨린 후, 뚜껑 닫고 주머니에 쏙! 마음에 드는 솦 속 벤치에 기대서 틴트 뚜껑을 열고 향을 맡으며, 심호흡을 합니다.
간단하면서도 효과적인 아로마테라피예요. 지금한번 같이 해봐요.
1. 손을 가만히 심장 위에 올려 놓으세요. 심장소리가 들리나요?
2. 몸 속 더러운 공기를 내뱉어봐요. (속으로 1, 2, 3, 4, 5초) 손바닥으로 몸통이 점점 납작해지는 것을 느껴보세요.
3. 다른 한 손으로 에센셜오일을 떨어뜨린 화장솜을 코에 가까이 대고, 호흡을 깊이 들이 마셔요. (1, 2, 3, 4, 5초)
4. 그렇게 3번을 반복해 보세요.
5. 긴장감이 풀리고, 기분이 한결 좋아질거에요.
