긍정심리학을 처음 발표한 '진정한 행복' 이론에서는 긍정 정서(즐거운 삶), 몰입(몰입하는 삶), 삶의 의미(의미 있는 삶)에 중점을 두었고, 목표는 행복이었다.
하루 3번 감사일기.
감사일기.
1. 2년을 일했다.
2. 이상한 경험이지만 무언가 경험을 얻었다.
내가 외국인 남자친구랑 나눈 이야기들이 다시
아이들 입을 통해 나오는 기이한 경험을 했다.
믿기 힘든 일을 경험하였다. 사람들의 말이 돌고
돈다는 생각이 들었다.
3. 무식하면 용감하다는 한 말에 모르는 게 많아서
다행이라는 생각이 들었다.