인스타 브레인

몰입을 빼앗긴 시대, 똑똑한 뇌 사용법

# 뇌가 보상 시스템을 빈번하게 활성화시키는 것은 돈, 음식, 섹스, 인정 혹은 새로운 경험 그 자체보다는 오히려 이에 대한 기대감이다.

# 어떤 일이 벌어질 수도 있다는 것만큼 우리의 보상 센터를 작동시킬 수 있는 것도 없다.

# ‘예측 불허’ 때문에 휴대전화를 갈망하게 된다

실제 주어지는 무언가보다 오히려 무엇일까 하는 기대감이 더 흥미를 준다는 사실은 세상에 그 어떤 것 보다 인간의 상상력, 생각이 강력하다는 것을 말해준다.

그러니 무언가 내게 주어진 정보를 받아들이는 것도 중요하지만, 이 정보를 가지고 내가 생각하는 시간이 더욱 중요하다고 생각이 들었다.

그래서, 정보의 홍수 속에서 이 정보들로 스스로 생각해 볼 시간을 갖는 것.

너무 많은 정보의 input을 나만의 output으로 만들어 보는 것.

<역행자>와 이번 책 <인스타 브레인>을 읽고 나서 생각한 것. 은 아무리 짧은 문장이라도 책을 읽고 나서 나만의 문장과 생각을 정리해 봐야겠다는 것이다.