마음가짐이 중요한 이유

전제를 바꿔버리는 가장 중요한 힘

마음먹기에 달렸다. 이 말을 어디선가 많이 들어봤을거라고 생각합니다.

인간은 똑같은 상황에서도 마음가짐에 따라, 매우 상이한 결정을 내립니다. 상황을 받아들이는 방식의 차이라고도 할 수 있겠습니다. 마음가짐의 변화가 필요한 사람은, 시도때도 없이 자주, 불평과 불만을 늘어놓는 사람에게는 매우 시급하게 필요합니다. 이 말을 본질적으로 해석해보면 결국, 사람은 '어떻게 받아들일 것인가'로 귀결되고, 이 선택에 따라 모든 전제가 바뀌어버리는 경험을 할 수 있습니다. 

항상 외부에서 일어나는 모든 일들은 내 뜻대로 되지 않죠. 특히나 내 의사결정으로 인해 발생하는 변수가 아니라면 더더욱 그렇습니다. 그러한 일에 매번 감정을 쏟고 불평과 불만, 비난과 힐난을 하며 에너지를 소모적인 형태로 삶을 대하다보면, 결국 매번 어떠한 상황이든 에너지를 소모해야만 겨우겨우 삶을 연장하는 형태로, 매우 불행한 상태의 삶의 전제가 기저에 자리잡습니다. 

이 모든 전제는 결국 '받아들임'입니다. 즉, 마음가짐이라 쓰고 받아들임으로 읽을 수 있습니다. 외부에서 일어나는 상황에 대한 반응은, 내 의식적인 선택하에 받아들임을 주도적으로 결정하고, 나에게 이로운 형태로 매번 결정한다면, 이는 내 삶의 전제를 바꿔버리는 가장 중요한 힘임을 자연스럽게 알게될 것이라고 생각합니다.

행복의 대부분은 이 사실에서 결정된다고해도 과언이 아닙니다. 행복해지고 싶으면, 행복할 수 있는 방향으로 받아들이십시오, 그게 전부입니다. 이 사실을 깨닫고 난 후, 화를 내거나 불평과 불만을 늘어놓거나 말을 함부로하거나, 남을 비난하고 힐난하는 일이 극도로 줄어들었고, 무의식속에 있던 나쁜 습관이 나올 때면 불편함을 느낍니다. 내가 삶에서 겪는 모든 상황을 나에게 이롭게 받아드리기로 결심하십시오. 행복을 쫒지말고 행복을 추구하십시오. 그게 가장 빠르게 행복해질 수 있는 방법입니다.

행복을 정의하세요. 행복해지고 싶다고 느끼지만 행복이 무엇으로 이루어지는지, 행복이라는게 정확하게 무엇인지, 어떤 감정상태인지 정의하지 못하는 사람이 대다수입니다. 저는 하고싶은 것을, 하고싶을 때, 하고싶은 사람과, 있고 싶은 장소에 있을 때 자유를 만끽하고 행복이라는 것을 느낍니다. 추가로, 내가 내 자신에게 집중할 때, 내가 이 세상에 나로서 존재할 때 또한 행복이라는 것을 느낍니다. 그렇게 받아들이기로 마음가짐을 가진 후 저는 비로소 진정한 행복을 누릴 준비가 되었습니다.