사는 게 재밌다. 매일매일 신난다.
'Commitment'에서 배우는 삶의 자세
#어쩔 수 없이 외국어
외국어를 자연스러운 우리말로 옮기는 일은 쉬운 일이 아니다.
영어에도 우리말과 1:1로 대응되지 않는 단어들이 많다.
그중에 하나가 "Commitment" 다.
사전을 찾아보면 1. 약속, 전념 2. 헌신 3. 약속(한 일), 책무라고 나온다.
틀렸다고 할 수 없지만, Commitment 가 가진 뉘앙스를 모두 포획하는 정의라고 보기도 어렵다.
(물론 맥락에 따라 쓰임이 다양하지만)
Commitment는 보통 '한 사람에게 정착' 즉 '결혼'을 뜻하는 경우가 많다.
그래서 Commitment로 이미지를 찾으면 아래처럼 결혼을 연상시키는 이미지가 나온다.
영미권에서 가장 흔하게 쓰이는 표현으로는
fear of commitment 또는
commitment phobia가 있다.
이를 사전 상의 정의에 따라 '헌신에 대한 두려움'
번역하면 잘 와닿지가 않는다.
fear of commitment는 '
한 사람에게 정착을 못하는 상태'를 말한다.
어떤 이유에서든 '오래 지속되는 관계를 맺거나
결혼해서 한 사람에게 정착하는 것을 두려워하는 성향'을 일컫는 말이다.
즉, Commitment 에는 '(한 사람에게만 또는 한 가지 일에만) 온 마음을 쏟기로 하고,
다른 선택지는 과감하게 지우겠다'는
'결단'의 뉘앙스가 녹아있다.
많은 선택지 가운데 한 사람을 정해 전념하는 것이
겁이 나는 건 어찌 보면 당연하다.
사랑에 눈이 멀어 이성이 마비된 상태가 아닌 바에야...
#누구에게 commit 하는 것이 우선인가
진짜 문제는 많은 사람들이
자기 스스로에게 commit 하는데도 주저한다는 사실이다.
마치 다른 선택지라도 있는 것처럼
시선은 바깥으로 향하고
두리번두리번
우리에겐 다른 선택지가 애초부터 없다.
나로 태어난 이상, 어쨌든 나랑 잘 살아갈 수밖에 없다.
나에게 commit 하는 것이 우리 인생의 디폴트 세팅이다.
#매일매일 신난다
별 일 없이 산다_장기하와 얼굴들 나에게도 장기하의 얼굴들의 노래 가사처럼
별 일 없이도 하루하루 사는 게 진정으로 재밌어지는
기점이 있었다.
스스로에게 commit 하기로 마음먹은 뒤부터다.
내가 진정으로 인생에서 원하는 것,
나에게 순수한 기쁨을 주는 것에 주의를 기울이고
내가 가진 잠재력을 키우는 데
오롯이 에너지를 쏟기로 한 뒤로부터는
인간관계에서 오는 피로도 꽤 많이 사라졌다.
타인과의 관계가 오히려 편해졌다.
타인과의 관계는 왜곡된 기대 없이
'상식적 수준에서의 예의와 친절',
보다 가까운 관계는 '애정 어린 관심'으로도 충분하다.
그리고 그것을 뒷받침하는 토대는
스스로에게 대한 commitment 다.
크고 작든 우리가 겪고 있는 대부분의 문제는
집단을 이루는 각자 개인이
스스로에게 대한 commitment를 지키지 못한
탓일 경우가 많다.
잠못이루며 괴로웠던 날들을 돌이켜 보면
타인과의 문제가 아니라 스스로 정한 것을 실행하지 못한 내가 맘에 들지 않아서였다.
#self-commitment
그렇다면 '스스로에게 commit' 한다는 것은 구체적으로 어떤 의미일까?
'스스로에게 commit '한다는 것은
스스로 가치 있다고 생각되는 목표나 열망에 전념하고
자신의 진정한 자아에 부합하는 선택을 일관되게 하는 것 을 의미한다.
1. 몸과 마음 건강 챙기기
역시 기본 중에 기본은 몸과 마음의 건강을 관리하는 것이다.
규칙적인 운동, 건강한 식습관, 충분한 수면으로 신체건강을 챙기는 것은 물론이고
마음 챙김이나 취미 활동으로 정신적, 정서적 웰빙도 소홀히 하지 않는다.
2. 배움으로 성장하기
열린 마음으로 삶의 다양한 측면에서
지적, 정서적, 인격적으로 성장할 수 있는 계기를 만든다.
거창한 목표가 아니더라도 스스로 정한 일에는 일관성 있게 정성을 다한다.
3. 내 길 만들어가기
어려운 상황에서도 스스로의 가치에 부합하는
길을 선택한다.
타인의 기대에 맞추기보다 자신에게 진실하고
자신의 진정한 생각, 감정, 욕구를 표현하며 산다.
4. 자기 존중하기
외부 환경이나 타인과의 사이에서
건강한 경계를 설정하여
자신의 시간, 에너지, 정서적 안정을 지켜낸다.
어떤 여건 속에서도 스스로를 존중하는
태도를 견지함으로써
타인이 나를 함부로 대할 수 있는 여지를 만들지 않는다.
5. 나를 믿고 스스로 책임지기
불확실성이나 반대에 직면했을 때에도
최선의 선택을 할 수 있도록 스스로를 신뢰하고
내 행동과 결정에 책임을 지고 경험에서 배우기를 멈추지 않는다.
결국 스스로에게 충실하다는 것은
다른 곳에 에너지를 뺴앗긴 채 자신의 열망을 방치하지 않는 삶이다.
자신이 누구인지, 어떤 사람이 되고 싶은지에 진실한 삶을 사는 것이다.
"When you are committed to yourself, the universe aligns to support your journey."
표지사진: Unsplash의 Rommel Davila
본문사진: 사진: Unsplash의 Amanda Jones
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